广东
很多人在复查时感觉平时没什么不舒服，但一查糖化血红蛋白，却发现血糖控制得并不理想。
其实，血糖的高低并不只体现在白天的精神好坏上，夜晚睡觉时的身体反应，往往是血糖异常的早期信号。
从中医角度看，晚上身体处于静止状态，气血运行节奏变化，如果血糖长期不稳定，就容易在夜间出现一些特殊表现。
今天，宏韵中医邀请到方志辉主任，给大家分享若睡觉时频繁出现4种情况，建议尽快关注血糖状况。
正常情况下，成年人夜尿不超过2次。若每晚起床三四回，且尿量不小，需警惕血糖升高。中医认为这与“肾气不固”相关。
第一种：起夜次数多，尿量也大
肾脏有固摄水液的功能，如果血糖长期偏高，会耗伤肾阴，导致肾关不固，水液直趋膀胱，造成夜尿又多又长。
这种情况和单纯前列腺问题的小便频繁不一样，通常尿量较大，而且容易口渴。有人睡到半夜因口干难忍而醒，需饮水才能缓解。中医称为“阴虚内热”。
第二种：半夜口干舌燥，必须起床喝水
血糖高会耗伤津液，导致虚火上扰，尤其在夜间阴气当令之时，津液不足更易引发口干。晨起口苦也是体内阴液不足的表现。
凌晨1-3点突然醒来，一身冷汗、心慌手抖，可能是夜间低血糖。中医认为是“气阴两虚”。
第三种：睡觉时突然出冷汗，心慌惊醒
夜晚阳气内藏，若血糖过低，身体会调动阳气应急，引发心慌盗汗。尤其要注意的是，低血糖之后常会出现早晨血糖反跳性升高，容易误判病情。晚上躺下后觉得手脚麻木、发凉，或者有蚂蚁爬动的感觉，这是糖尿病周围神经病变的常见早期信号。
第四种：手脚发麻，如蚁爬行
中医称之为“血痹”或“络脉不通”，是由于长期血糖异常导致气血运行受阻，无法充分濡养四肢末梢。
夜晚安静时，气血流速减慢，麻木感会更加明显。如果双脚对称出现麻木，往往提示经络已经受到损伤。
如果以上情况出现两种或以上，建议尽快就医检查，及早进行干预。
尤其是有糖尿病史或家族史的人群，更应注意夜间身体的这些信号，避免血糖长期失控带来更严重的健康问题。
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