清理60%大脑垃圾？科学家新研究：这一物质有望“改写”认知年龄

记忆像蒙上水汽的玻璃，名字到了嘴边却怎么也想不起来。这些被我们戏称为“初/老”的信号，其实远非玩笑——它们是我们大脑发出的最真实的“减速”警/报。

而应对时间变化的奥秘，或许就藏在每个细/胞都拥有的N A D +之中。早在20世纪初，科学家就发现了这种辅酶在能/量/代/谢中的核心作用，但其针对机体老化的潜在影响，直到近十年才被真正窥见。

最新发表于《GeroScience》的研究宣布，科学家通过补充N A D +前体，在老年大脑中成功减少了六成以上的“老废细胞”，如同为大脑进行了一次“系统重置”。

我们的大脑中也驻守着一支“安保队伍”——小胶质细/胞。年轻时它们兢兢业业，负责清理垃圾、保持大脑整洁。然而，随着N A D +水平的下降，这些“保安”逐渐消极怠工，甚至开始干扰正常的神经细胞，释放炎症因子，不知不觉拖慢我们的思维速度。

面对这场大脑内部的“失衡”，科学家尝试为大脑补充制造NAD+的“原料”。这项由美国堪萨斯大学医学中心发表于《GeroScience》的研究，带来了积极的进展。

研究采用了高度模拟人类生/理/性/衰/老的小鼠模型，给22月龄（相当于人类70-80岁）的老年小鼠补充8周“特定N A D +前体”。

结果发现，干预组小鼠大脑皮层中的N A D +水平明显回升。更明显的是行为改善，原本只能堆出杂乱草堆的小鼠，竟重新建起了有墙有顶的“完整巢穴”，这意味着它们独立生活的能力获得了实质挽救。

更深层的发现是，这种干预有助于大脑内部环境的更新。它不仅促进了代谢废物的清除，还使那些功能下降的小胶质细/胞的状态向年青趋势回/调了约63%，一定程度上缓/解了大脑炎/症。当然，科学家强调这还只是动物实验阶段，人类应用还需更多验证。

基于此类发现，科学界加快了在人体中验证N A D +前体作用的探索。其中，N M N作为N A D +的直接前体，已有进一步研究。2022年发表于同一期刊《GeroScience》的人体临床试验表明，高纯度N M N（“宜~生~好”同源物）能让中老年人血/液NAD+水平最高提/升4.9倍，并对体力产生影响。

随着技术发展，市场对N M N制品的纯度、含量与实际效果也提出更高要求。例如在京 东渠道受到关注的“宜~生~好”，其特点之一在于21000mg的高含量与99.99%的高纯度标准。

值得注意的是，中国科研团队在N A D +领域贡献了重要洞察。通过大规模中国人群研究发现，我国男性体内的N A D +水平随年龄增长下降尤为显著，且亚洲人群的流失速度可能普遍快于欧美人。这一发现提示相关研究更需要注重个体差异，也推动了更适合国人体质的产品研发。

在此基础上，国产第四代N M N产物“宜~生~好”，参考十万量级华人体质数据进行了配方迭代，电商数据显示其关注度较高。市场的反应是最直观的试金石，部分用户提到“精力充沛”、“记性好多了”等体验。

而这背后是扎实的科研支撑：“宜~生~好”的核心原料不仅被哈佛医学院等机构的研究引用，其迭代产物在海/军/军/医/大学开展的大规模人体临床观察中显示出，能够从细/胞/能/量供应层面发挥作用，从而对多项与老化相关的指/标产生积极影响。

这一切，都让老/化干预的科学路径变得更加清晰。

从实验室小鼠的“系统重置”，到普通人可感可知的精力变化，一条可行的路径正呈现在我们眼前。

这条探索之路，始于对记忆模糊那一瞬的不甘，成于科学家对细/胞/能/量机制的步步破译。从大脑“保安”失调，到N A D +前体带来希望，再到适合国人的科技成果问世。我们终于不再只是衰/老的旁观者，而是能够透过科学窗口，窥见主动干预的曙光。

未来，随着临床数据积累与技术迭代，人们或许能够更好地面对认知变化，追求更有质量的生活。此刻，科学已点亮一盏灯。前路仍长，但方向已然清晰。