李玫瑾提醒：孩子自卑常因父母说这3句话，早改早受益！

你家孩子是否总说“我不行”“我做不好”？遇到挑战就退缩，不敢主动交朋友？育儿专家李玫瑾曾在讲座中提到：孩子的自卑心理，很多时候源于父母日常不经意的三句“口头禅”。这些话看似随口一说，却可能像种子一样，在孩子心里生根发芽，慢慢侵蚀他们的自信。家长们快对照看看，自己有没有说过——

第一句：“你看看人家XX，比你强多了”

“隔壁小明这次考试又是前10名，你怎么才考这点分？”“表姐画画拿奖了，你学了半年还是画得乱七八糟”……不少父母习惯用“别人家的孩子”作对比，想以此激励孩子进步。但李玫瑾指出，这种对比会让孩子产生“我永远不如别人”的错觉：“孩子的自我认知还没成熟，父母反复拿他和别人比，等于在告诉他‘你的价值要靠和别人对比来证明’。时间久了，他会觉得自己处处不如人，连尝试的勇气都没有。”

其实，每个孩子都有独特的闪光点。与其盯着别人的优点，不如多关注孩子的进步：“这次比上次多对了两道题，你这段时间的努力没白费”“你今天主动帮同学搬书，妈妈觉得你很有爱心”——具体的肯定，才能帮孩子建立“我能行”的底气。

第二句：“这点小事都做不好，你还能做什么？”

孩子洗碗打碎了盘子、系鞋带半天系不上、搭积木倒了三次……很多家长看到这种场景，忍不住脱口而出“这点小事都做不好”。李玫瑾强调，这句话的杀伤力在于“全盘否定”：“孩子尝试新事物时，本来就会紧张害怕，父母一句‘你还能做什么’，等于把他的努力全盘推翻。他会觉得‘我连小事都做不好，大事更别提了’，从此对自己失去信心。”

孩子的成长需要试错空间。当孩子犯错时，家长可以说：“没关系，第一次做难免失误，我们一起看看怎么改进”“你再试一次，妈妈相信你能做好”——包容的态度，能让孩子在失败中学会“再试一次”，而不是直接放弃。

第三句：“我都是为了你好，听我的准没错”

“我让你学钢琴是为了将来有特长，别总想着玩”“这件衣服暖和，你必须穿，我都是为了你好”……父母以“爱”的名义替孩子做决定，看似是保护，实则是在剥夺孩子的选择权。李玫瑾解释：“孩子在成长中需要通过‘自己做选择’来建立自我价值感。如果父母事事替他安排，他会觉得‘我的想法不重要，我只能听别人的’，慢慢变得不敢表达自己，甚至觉得‘我没有能力做决定’。”

给孩子一点“选择权”，哪怕是小事：“今天穿蓝色外套还是灰色的？你自己选”“周末想去图书馆还是公园？妈妈听你的”——让孩子感受到“我的意见被尊重”，他才会逐渐相信“我有能力掌控自己的生活”。

孩子的自信，藏在父母的每一句话里

李玫瑾特别提醒：“自卑不是天生的，而是后天环境慢慢影响的结果。父母的语言是孩子成长的‘养分’，积极的话能滋养自信，消极的话则会埋下自卑的种子。”

教育孩子就像种一棵树，需要耐心浇灌，而不是急着“修剪”。少一些对比和否定，多一些肯定和尊重，孩子才能在充满安全感的环境里，长成自信、阳光的模样。

家长们，今天就试着把这三句话从嘴边“删掉”吧——你的改变，可能就是孩子自信的开始！

【注：本文为个人见解，图文无关，仅供娱乐和启示，不喜勿喷！】