快停下，严重可致血管破裂！很多深圳人都有这个习惯

最近

深圳天气持续晴朗干燥

不少小伙伴一到这个时候

总觉得鼻子发痒

便忍不住频繁用手去挖

但是

这个很多人常做的动作

却有潜在的健康危机

长期挖鼻孔有哪些风险？

据媒体报道，近日，陕西咸阳一名男子因长期挖鼻孔，导致鼻腔内动脉血管破裂，最终不得不通过手术进行修复。

挖鼻孔引发严重后果的相关案例并不少见。专家介绍，挖鼻孔最直接的影响就是鼻腔损伤。鼻腔黏膜上分布着丰富的毛细血管，长期挖鼻孔会使这些脆弱的血管受损，导致出血，像该男子动脉破裂属于较为极端的情况。

挖鼻孔给细菌入侵提供机会

挖鼻孔这个看似简单的动作，可能破坏鼻腔黏膜，带来一系列伤害。

■污染鼻腔

人们的手指往往携带了大量的细菌和病毒，当用手挖鼻孔时，病原体就会被带入鼻腔，破坏鼻腔内的微生态环境，从而引发一系列鼻部疾病，如鼻前庭炎、鼻窦炎等。

■伤害呼吸道

鼻前庭皮肤受损后，会失去一些鼻毛，降低其过滤粉尘和病原体的能力，削弱了鼻腔的第一道物理屏障，进而增加呼吸道感染的风险。

■引发肺炎

如果病原体通过挖鼻孔的动作进入鼻腔，随着呼吸深入呼吸道，便有可能引发肺炎，尤其是遇上专攻肺部的肺炎链球菌。

更为严重的是

挖鼻孔可能会引发颅内感染

严重时可危及生命

深圳市人民医院耳鼻喉科医生吕颜露表示，人体本身存在着完整的血脑屏障，一般情况下，病菌很难进入颅内，但是有一条“小路”很容易被忽视，那就是面部的“危险三角区”。“危险三角区”以人的鼻梁根部为顶点，至两侧嘴角连线形成的三角形区域。这个区域血管丰富，且通过海绵窦与颅内相连。同时，海绵窦还承担着头部血管和神经“交通枢纽”的作用，大脑中静脉、内眦静脉、眼静脉和视网膜中央静脉的血液都汇聚到这里；动眼神经、滑车神经、眼神经和上颌神经也从这里通过。

危险三角区

未经消毒的手挖鼻孔时，极大可能会将细菌等病原菌带到鼻黏膜上，引起危险三角区的感染（比如长了疖肿），而后感染区域又受到挤压或撞击，感染就可以从这里丰富的血管网扩散逆流，进入海绵窦，引起颅内感染。

清洁鼻子的正确方法

对此，医生建议，日常用生理盐水冲洗，可以起到清洁鼻腔、湿润黏膜的作用，还能帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原。此外，也可使用专门的鼻腔清洗器，按照正确方法进行鼻腔冲洗，更能有效地清洁鼻腔深部。

如果鼻子内有鼻屎，可以用柔软的棉签蘸清水或淡盐水后，轻轻探入鼻腔内滚动清除。

需要注意的是，擤鼻涕时，不要两个鼻孔同时进行。用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，另一侧鼻孔的鼻涕便会被擤出来，再用同样的方法擤另外一侧。

来源 | 深圳晚报综合（记者 周倩、央视新闻、生命时报）

编辑 | 张裕麟

审读 | 吴秀玲

二审 | 陆楚一

三审 | 蔡志军