如何做好青春期情绪管理？上观明晚播出“特级教师开课啦”第七讲

越长大就一定越快乐吗？青春期的情绪就像坐过山车，上一秒还晴空万里，下一秒可能就乌云密布？其实，这些感受都很正常，因为情绪本就是我们生活的一部分……本周六（11月29日）19：35，由上海市虹口区教育学院教研员、心理健康教育研究中心副主任、心理特级教师、正高级教师王红丽主讲的《青春期情绪管理：握紧“方向盘”，做自己的情绪导航》将在上观新闻APP播出。王红丽将带着听众，走近、读懂青春期孩子的情绪。

扫二维码收看上观新闻APP播出2025“特级教师开课啦”讲座《青春期情绪管理：握紧“方向盘”，做自己的情绪导航》。

2025“特级教师开课啦”由上海市教育委员会、解放日报、上海图书馆主办，上海市特级教师特级校长联谊会、中共上海市教育卫生工作委员会新闻中心（上海教育电视台）承办。系列讲座由上海市特级教师、特级校长主讲，围绕学生、家长、教师在成长和教育中的焦点和热点问题展开，旨在为学生健康、全面和快乐成长提供专业、权威的公益指导。

自2015年起，“特级教师开课啦”已成功举办10年，包括63场线下公益讲座、20场线上公益讲座。主办方表示，“特级教师开课啦”汇聚优质教育资源，发挥示范引领作用，公益活动已成为“服务民生需求、弘扬师德师风、传播先进理念”的教育文化品牌。

【2025“特级教师开课啦”系列讲座】

主题一：好好说话——亲子沟通的温度与尺度

主讲：复旦大学附属中学原副校长、上海市政治特级教师、正高级教师方培君

适合听众：中小幼家长、教师

主题二：别让思维“卡壳”，告别焦虑学好数学

主讲：上海市行知中学数学特级教师、正高级教师张倬霖

适合听众：初高中学生及其家长、教师

主题三：质疑探究，解密中华传统经典文本的阅读路径

主讲：上海交通大学附属中学语文特级教师、正高级教师张林

适合听众：中小学生及其家长、教师

主题四：试管烧杯中奏响化学科学的乐章

主讲：华东师范大学附属东昌中学化学特级教师、正高级教师唐增富

适合听众：中小学生及其家长、教师

主题五：歌唱与心灵的共鸣：让歌声伴随孩子成长

主讲：上海市汇师小学音乐特级教师、正高级教师张莉珉

适合听众：中小学生及其家长、教师

主题六：陪“玩”的艺术和学问——解读孩子的行为，做会陪玩的家长

主讲：上海市黄浦区思南路幼儿园党支部书记、园长，学前教育特级教师、特级校长、正高级教师吴闻蕾

适合听众：学前幼儿家长、幼儿教师

主题七：青春期情绪管理：握紧“方向盘”，做自己的情绪导航

主讲：上海市虹口区教育学院教研员、心理健康教育研究中心副主任、心理特级教师、正高级教师王红丽

适合听众：初高中学生及其家长、教师

主题八：现象、规律、应用——谈谈高中物理的复习

主讲：同济大学科技中学校长、物理特级教师、正高级教师朱臻

适合听众：高中学生及其家长、教师

原标题：《如何做好青春期情绪管理？上观明晚播出“特级教师开课啦”第七讲》

栏目主编：徐瑞哲 题图来源：邵竞 制图 图片来源：上海教育

来源：作者：解放日报 许沁