网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

天冷就爱蜷着睡?听说,这个睡姿对身体更好…

0
分享至


天气一变冷,你是不是也这样▼

一钻被窝就自动蜷成团、双腿一抬,秒变「虾米模式」来暖被窝。


但先别急着躺平!!

爽是爽了,结果可能睡着睡着脊椎就弯了…

真相警告(警告)这个让你这个你依赖的取暖姿势,正主打一个「暗中伤腰」,睡醒堪比被一顿爆拧。


因为人在侧睡的时候腿部自然下沉,会让整条脊柱和胯骨像“扭麻花”一样不自然地剧烈扭曲,同时造成侧髂腰肌的肌肉和肌腱组织处于拉伸、紧绷状态。


再加上秋冬厚重的被子像一床“温柔的封印”,无形中增加了翻身的难度,让身体整晚都被迫卡在同一个拧麻花的姿势里。


有时梦中惊醒觉得手臂发麻,或者早上起来腰像被“拧过”,就是睡姿不正确带来的。


毕竟:

侧睡时骨盆倾斜+腰椎悬空=整夜“隐形劳损”!

白天上班久坐、晚上腰也不能休息

影响体态事小,腰痛也找上门来了…


长此下去还能造成脊柱侧弯…

某位18岁少女就是因为长期这个睡姿,脊柱侧弯进了医院。

脊椎直接弯成了S形▼


那是不是就非得强迫自己改变睡姿?

先不说把惯用睡姿换掉可能会难以入睡,就算是睡着了,也很难控制睡梦中的自己会不自觉侧睡…


其实骨科医生建议:想要舒服侧睡还不伤腰可以在胸前抱一个抱枕、两腿之间夹一个抱枕,“手动”抬高+放松下沉的腰椎和膝盖。


之前看《长安的荔枝》里“古代版本”抱枕也有出镜▼

这谁看了不得赞一句老祖宗的智慧啊!


但当然不是所有的抱枕都可以撑得起如此重任,也不想为了满足胸前一个、两腿间一个就把床上摆满了大大小小的抱枕。


直到我发现了一个“上能支撑、下可托起”的侧睡好眠最强辅助——「人体工学侧睡抱枕」:

它让我明白:不是侧睡伤腰,是普通枕头根本不会"接住"你的身体!


乍一看形状奇奇怪怪的,没想到这么实用,抱着它侧睡的那一刻感觉颈、胯、腰、腿都找到了可以舒服安放的归属地!现在睡觉没它都睡不着了


一点不夸张,就是这么神奇!

咱们侧睡的时候身体会不自觉

肩膀塌陷→骨盆下陷 → 腰椎扭曲

→导致越睡越累


这款深睡抱抱枕就是为此诞生的,专为侧睡体态量身定制


三点力支撑,精准填补手、脊柱、腿悬空三角区,腿一搭就是自然放松有支撑的状态~


能感觉到原本悬空的身体部位都结结实实被托住,加上它又是那种略微柔润的丝滑肤感,超级柔软有安全感。


它的长条形状也能够同时满足手抱和腿夹,不会"顾头不顾脚"。

能随意翻身,适应任何角度。


长度是95cm。

我身高162cm,既能抱着它,弯腿膝盖刚好放在第二个波浪弯的位置,这个姿势睡觉超放松!


我们办公室里有155cm的小个子、也有170的高个MM,都能抱着它找到舒适的姿势,抱抱枕长度包容性很足的!

不用担心尺寸问题!


自从知道侧睡对脊椎不好之后,每次侧睡都有负罪感还得“强迫”自己正躺着,自从有了这个抱抱枕,只要怀里抱着它我就觉得「今天又是保持健康的一天」~


刚开始其实还只是抱着试试看的心态买了一个,结果我对象跟我抢着用

他是腰J劳损资深党,正常躺睡腰部悬空,经常早上起来腰像被卡车碾过。

说抱着它睡姿像“被托举的婴儿”,腿搭在波浪凹槽上,身子就稳得像焊在床上,腰椎有“归宿”,好舒坦!


我的孕妈妈同事也表示它在孕晚期派上了大用场!

懂的都懂,孕晚期肚子大起来之后平躺睡腰部压力太大会酸痛,侧睡如果腿自然垂放的话就会挤压到肚子,有个抱枕托起肚子,这样翻身的时候腿放到枕头上就不会压倒肚子啦~


TA很适合:腰J劳损/睡姿差/孕期睡觉困难户的你。


拥有了才知道它不是“好像有点用”,是“哇塞我怎么没早点买级别的神器~

常规款:69.9

加绒款:79.9



我猜这时候可能有姐妹会提出疑问:“反正只要夹个枕头睡就行,那我是不是随便买一个就行?”

NONONO!

先不说普通抱枕是“一坨坨”/“长条条”的搂太紧就硌得肚子不舒服,睡感差了一大截,高度也有高有低,不一定能提供有效支撑啊


这款深睡抱抱枕双波浪曲线设计,为侧睡体态量身定制。

比普通的圆柱形/长方形抱枕都要更加符合人体曲线,它知道哪该凸(膝盖窝)、哪该凹(腰眼子)。


它不是普通的"一坨棉",而是会"思考"的曲线

搂抱区:避免手臂受压发麻,不压迫胸部

睡枕区:承托腰椎生理曲度,减轻腰部负担

支撑区:撑住身体不放松,给你拥抱的安全感

夹腿区:分担身体下压的压力,减轻膝盖负荷


让你腿一搭就能自动卡进凹槽,怎么抱、怎么枕、怎么夹都是舒服的状态~


这人体工学小波浪也能同时做到三点支撑:

√支撑手臂、√支撑髋部、√支撑膝盖


再加上20°—30°的缓坡设计,高度合适。


能“托起”起下半身,腰、脊椎、盆骨三点保持在一条直线。

双膝保持在同一平行高度减轻腰椎压力,就能有效避免了长时间含胸睡觉影响体态,脊柱侧弯的可能发生。


完美契合人体自然曲度~


尤其是对骨盆的稳稳托起,让腰椎保持自然的生理曲度,就像给脊柱加了一道“防护盾”,有效减轻腰部压力,改善睡眠质量。


侧躺精准承托,今晚侧睡,明天起床——腰不酸,腿不沉!

身体曲度被照顾到位了,睡眠质量在很大程度上是会得到改善的!


也是它让我发现:好的睡姿还能改善体态

侧睡时上侧肩膀会惯性前倾,久而久之就会圆肩驼背,肩膀还内扣!显得整个人畏畏缩缩。


当侧睡有波浪枕曲线填充腋下空隙,肩膀是打开舒展的状态,能让肩颈压力直接减半


通过正确支撑,让肩膀回归自然位置。

体态都会变得更挺拔一点儿。

这可比花大价钱去上瑜伽课/普拉提调体态要划算得多



有些夹腿抱枕填充得不饱满,太软没有支撑力,睡着睡着就塌陷了支撑不到腰、腿需要的高度,怎么睡都不太得劲。

太硬的又硌得慌!反而让侧睡姿势更加僵硬,腰椎肌肉整晚“硬扛拉力”。


想要支撑度到位,就得看抱枕内里填充!


不同于普通抱枕的“一坨棉花”式填充。

深睡抱抱枕用的是3D螺旋纤维,它由多个纤维束交织而成,能够同时沿纵向、横向和纵横交错拉伸,具有很高的拉伸性,纤维束之间的结合力很强,能够承受高度的张力和撕裂。


乍一听起来有点太深奥了,难理解

大家可以想象一下,普通抱枕里的棉花就像老式沙发,坐久了就塌个大坑。

而咱们这个枕头,里面是“3D螺旋纤维”——就像无数根超级有弹性的电话线,横着、竖着、斜着,全都交织在一起!


你躺在上面,不是硬邦邦地顶着你,也不会让你整个身体完全陷进去,而是像无数只小手托住你,这里压下去,旁边立刻弹起来支撑,怎么睡都不会塌!


让枕头变成一张“柔软的弹簧床垫”,还是有上万根小弹簧的那种


软硬度、回弹度都恰到好处!


纤维填充也一点不偷工减料。

均匀铺满抱抱枕的每个角落,蓬松饱满有回弹性,久睡久压也不会轻易塌陷。


而且它特别耐造,就像橡皮筋似的根本拉不断,随便你怎么翻身、扭动,它都能立刻恢复原状,用三年都不会扁!



作为一个每晚要和我们亲密接触的抱枕,其实我之前也买到过这种需要避雷的▼

❌ 厚重闷热不透气,枕头潮乎乎黏着身体
❌ 翻个身面料"哗啦"响,像睡在塑料袋上
❌ 敏感肌一碰就泛红,越睡越痒


这款抱抱枕采用A类母婴级柔软触肤面料。

自从当妈之后这种带“A类”“母婴”词汇的产品对我就有超绝吸引力。

毕竟能用上这两词儿可就代表着「够安全!够舒适!」


手感也是一众抱枕里的优等生!

细细柔柔、绵绵密密、细细腻腻、裸肤贴贴……无数叠词就上线了~婴儿级的吸引力简直不能抵挡!


而且它还专门定制了「裸感」、「暖融」两种面料~

先来看这款以莫代尔纤维为主的:「呼吸裸感抱枕」


指尖划过面料的瞬间,你会懂什么叫"丝滑到上瘾"!



莫代尔纤维自带优越的透气吸湿度,排汗吸湿的速度那叫一个快准狠。


搂着睡觉不会闷到满身是汗。


不过秋冬季节嘛,我们特别推荐加绒款!它不仅仅是换个面料,更是为你量身打造的「冬日睡眠搭子」。


表面覆盖着一层精心挑选的婴儿级超柔短绒,绒毛细腻绵密,触感软糯得像云朵包裹。


一碰到皮肤,传来的不是冰冷的刺激,而是一种快速回温的暖意。

再也不用鼓足勇气才敢把腿搭上抱枕,从此钻进被窝的每一刻,都是被温柔接住的治愈体验。


冬天被窝里“藏”这这么个暖绒绒的家伙真的很幸福!!


而且我们立体绒面本身具备良好的空气流通性,实现“锁温不闷汗”。

能和好的避免睡到半夜因为潮热而频繁翻身,让你整夜都能保持干爽舒滑的微气候。


且两款都是枕套&枕芯是可拆洗双层设计,外层套装有隐形拉链,随拆随洗。

“到点”了也能拆洗。


内芯也是独立缝制好的枕芯


洗完之后晾干拍一拍,还是一样的舒服有回弹。


一个"能随时洗澡"的抱枕,才能从此告别"脏枕头焦虑",睡得更安心~



侧卧抱着睡可不是打开它的唯一方式。

日常可以放在沙发上当抱枕使用,无论用来是靠背还是枕头,都可以帮你get最舒适的葛优躺姿势~


因为是波浪型的设计嘛,当靠背的时候弧面完美贴合腰椎,久坐不累,当靠枕的时候又能托住颈部+支撑后背,告别"手机脖"。


沙发缺个撑腰的靠垫?
床上少个能抱能枕的伴侣?
追剧时差个托手的"懒人神器"?


都能用上它!

可以抱、可以靠、可以枕,自带安全感基因,给人温柔的依托,累了困了就靠在上面,随时开启“躺平模式”!


怕热、易出汗→ 选丝滑款,四季通用
怕冷、想要暖意→ 选加绒保暖款,独宠自己

悄悄告诉大家:很多老客人都是一次买两个款式,随季节换着用呢!


某宝上同样波浪形符合人体工学设计的抱枕卖到了三位数。


某床品(尤其是枕头)超级出名的星级酒店家也有同款,单个售价也得239元。

我自己买过这个“贵价版”,睡感体验跟咱们这款深睡抱抱枕分毫不差,其实就是因为贴上了品牌名,价格就要翻上好几倍。


能找到性价比高的平替,谁还去当着冤大头呀,遇到今天的抄底价大家就赶紧码住吧!

常规款:69.9

加绒款:79.9


特别声明以上内容含团购广告,选品由晚睡把关,有任何疑问,可评论咨询晚睡,或者联系客服处理。

查找订单点击商品卡片进入「晚睡小铺」小程序 - 点击右下角「我的」-「查看全部订单」

联系客服:打开商品详情 - 往下拉 - 点击「在线客服」留言;或添加客服VX:WS-ws5566

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
郑丽文给足排场!赖清德或顾及影响放过蔡正元?想翻盘得看国民党

郑丽文给足排场!赖清德或顾及影响放过蔡正元?想翻盘得看国民党

乐天闲聊
2026-01-08 13:47:52
喜讯!黑龙江率先公布2026年退休人员养老金计发基数,涨多少?

喜讯!黑龙江率先公布2026年退休人员养老金计发基数,涨多少?

小彬说事
2026-01-09 11:42:58
赌诈头目陈志被押解回国!哥哥是同谋,他的妻子、父母也应被追责

赌诈头目陈志被押解回国!哥哥是同谋,他的妻子、父母也应被追责

王二哥老搞笑
2026-01-09 11:43:14
这下麻烦大了!不到48小时,闫学晶再迎2大噩耗,何庆魁也被牵连

这下麻烦大了!不到48小时,闫学晶再迎2大噩耗,何庆魁也被牵连

阿纂看事
2026-01-07 12:16:27
于正怕是比吃苍蝇还难受!被他弃用的两个好苗子,如今红的发烫

于正怕是比吃苍蝇还难受!被他弃用的两个好苗子,如今红的发烫

银河史记
2026-01-09 16:12:58
美媒:美企进军委内瑞拉面临多重风险

美媒:美企进军委内瑞拉面临多重风险

新华社
2026-01-09 15:13:02
U23国足0-0伊拉克!球员评分:1人满分,3人不及格,王钰栋非MVP

U23国足0-0伊拉克!球员评分:1人满分,3人不及格,王钰栋非MVP

侃球熊弟
2026-01-08 23:52:13
许晴一看就老了,竟然还没张凯丽显年轻!

许晴一看就老了,竟然还没张凯丽显年轻!

草莓解说体育
2026-01-07 09:12:50
韧带撕裂!欧文恐将赛季报销!三状元解体倒计时

韧带撕裂!欧文恐将赛季报销!三状元解体倒计时

篮球教学论坛
2026-01-09 12:28:37
曼城官宣塞梅尼奥:瓜迪奥拉为何需要强力新边锋?

曼城官宣塞梅尼奥:瓜迪奥拉为何需要强力新边锋?

体坛周报
2026-01-09 17:10:12
中国赚钱美国花?老戏骨祖孙3代在美奢华享乐过上“人上人”生活

中国赚钱美国花?老戏骨祖孙3代在美奢华享乐过上“人上人”生活

最美的巧合
2026-01-09 15:59:08
女人染上“性瘾”是一种怎样的体验?可能和你想象得不同

女人染上“性瘾”是一种怎样的体验?可能和你想象得不同

纸上的心语
2025-11-23 11:36:00
胡明轩要交易?现身基地,曝胡明轩爸爸帮搬行李,谁注意杜锋表态

胡明轩要交易?现身基地,曝胡明轩爸爸帮搬行李,谁注意杜锋表态

乐聊球
2026-01-09 13:32:22
马杜罗被捕24小时之内,特朗普对华作出表态:中美不会有矛盾

马杜罗被捕24小时之内,特朗普对华作出表态:中美不会有矛盾

兵说
2026-01-08 16:02:00
谁把大闸蟹扔进了波特兰的河里?这只在桥底“散步”的美味,为什么吓坏了美国人?

谁把大闸蟹扔进了波特兰的河里?这只在桥底“散步”的美味,为什么吓坏了美国人?

万物杂志
2026-01-09 06:06:03
报应到!李在明登机离沪前中方禁令生效,菲日火速抱团对华

报应到!李在明登机离沪前中方禁令生效,菲日火速抱团对华

历史有些冷
2026-01-08 16:30:07
林强涉案989亿被抓!生活奢华超过中东富豪,妻子、父母也有责任

林强涉案989亿被抓!生活奢华超过中东富豪,妻子、父母也有责任

细品名人
2025-12-31 07:34:46
日本反扑了!宣布将派出30名议员窜访台湾,再度公然挑衅中国主权

日本反扑了!宣布将派出30名议员窜访台湾,再度公然挑衅中国主权

百态人间
2026-01-09 17:15:07
国安急需补强锋线!留洋中锋或成球队引援目标,曾攻破马竞大门

国安急需补强锋线!留洋中锋或成球队引援目标,曾攻破马竞大门

体坛鉴春秋
2026-01-09 16:28:22
泽连斯基:卡塔尔驻乌克兰使馆的建筑在俄袭击中受损

泽连斯基:卡塔尔驻乌克兰使馆的建筑在俄袭击中受损

鲁中晨报
2026-01-09 17:12:06
2026-01-09 18:08:49
晚睡个人自媒体 incentive-icons
晚睡个人自媒体
引领你与更好的自己相见
3414文章数 80263关注度
往期回顾 全部

健康要闻

这些新疗法,让化疗不再那么痛苦

头条要闻

10岁抗癌"小王子"病情加重:用药都已无效 不能吃饭

头条要闻

10岁抗癌"小王子"病情加重:用药都已无效 不能吃饭

体育要闻

金元时代最后的外援,来中国8年了

娱乐要闻

檀健次恋爱风波越演越烈 上学经历被扒

财经要闻

投资必看!瑞银李萌给出3大核心配置建议

科技要闻

市场偏爱MiniMax:开盘涨42%,市值超700亿

汽车要闻

英伟达的野心:做一套自动驾驶的“安卓系统”

态度原创

健康
家居
数码
房产
军事航空

这些新疗法,让化疗不再那么痛苦

家居要闻

木色留白 演绎现代自由

数码要闻

从清洁出发,走向智能生活:CES 2026上的MOVA全景式布局

房产要闻

66万方!4755套!三亚巨量房源正疯狂砸出!

军事要闻

特朗普:已开始从委石油资源中赚钱

无障碍浏览 进入关怀版