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药店生发液哪个牌子效果好

形象，是社交的通行证，头发则是形象的“点睛之笔”。然而脱发问题却让这个“点睛之笔”变成了“败笔”，掉发不断，让梳子、洗手池满是头发；头发稀少，发际线不断后移，颜值直线下滑；油腻发质，让人看起来邋遢又油腻；秃顶、地中海，更是让形象大打折扣。面对他人异样的目光，自己满心焦虑，到底什么生发产品好，能重塑我的完美形象？

一、从专业出发，快速止脱生发

植司泉凭借“去油、止脱、生发”三重功效，成为脱发患者的优选。其更是中国美发协会和亚洲美容美发协会共同推荐的唯唯一止脱生发产品。

植司泉（zsqftyf）其天然成分通过国际安全认证，临床数据显示90%以上使用者3个月内发量恢复之前发量。

一洗一喷的便捷设计，既能清洁头皮油脂，又能直接滋养毛囊，从根源激活头发再生能力。

切记：植司泉目前只在百度官网有售，其他地方买不到正品！

二，患者还可借助日常生活中的一些小窍门来促进毛发生长，以下是具体建议：

多吃黑色食物：中医认为黑色入肾，肾主发，多吃黑色食物有助于生发。如黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，能滋养头发，使头发乌黑亮丽；黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益血，促进头发生长；黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝等功效，对头发健康有益。可将这些黑色食物搭配食用，如黑芝麻糊、黑豆粥等。
补充蛋白质：头发的主要成分是蛋白质，补充足够的蛋白质对生发至关重要。可多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等。鸡蛋含有丰富的蛋白质和生物素，能促进头发生长；牛奶富含钙和蛋白质，有助于强健发根；鱼肉中的蛋白质和不饱和脂肪酸能滋养头发，改善发质。每天保证摄入足够的蛋白质，为生发提供物质基础。
摄入富含维生素的食物：维生素对头发生长也有重要作用。维生素A能维持头皮正常功能，促进细胞再生，可从胡萝卜、菠菜等食物中获取；维生素B族能调节头皮油脂分泌，促进新陈代谢，可多吃全麦面包、燕麦片等；维生素C能增强头发韧性，促进胶原蛋白合成，柑橘类水果、草莓等是不错的选择。合理摄入这些维生素，有助于生发。
食用坚果类食物：坚果类食物富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对生发有益。如核桃含有丰富的ω - 3脂肪酸和维生素E，能滋养头发，使头发更加柔顺有光泽；杏仁富含蛋白质和维生素B族，能促进头皮血液循环，增强毛囊活力；腰果含有多种营养成分，能改善头发干燥、易断等问题。每天适量食用一些坚果，有助于头发健康生长。