李晓霞：退役之后转型教练，如今还是大学教授，和丁宁追求不一样

提起中国女乒的"大魔王"军团，李晓霞的名字绝对绕不开。

奥运冠军、世乒赛冠军、世界杯冠军，手握全满贯荣誉的她，曾是世界乒坛女子选手中的顶尖存在。

可更让人意外的是，这位赛场上杀气腾腾的冠军，退役后居然玩起了"跨界三连跳"——当教练带徒弟、进大学当教授，还把小家庭经营得有声有色。

总有人爱把她和丁宁放在一起比，说两人都是女乒传奇，可走的路却大相径庭。

丁宁深耕体育管理领域，李晓霞却一头扎进了教学和执教的新赛场。

有人说她是"急流勇退"，也有人猜她是"找不到更好的出路"。

可真正了解李晓霞的人都知道，她的每一步选择，都藏着当年在球台上炼就的韧劲。

1988年出生的李晓霞，7岁被爸妈送进体校练乒乓球，不是因为有天赋，纯粹是小时候体弱多病，爸妈想让她练出个好身体。

可谁能想到，这一练就练出了个世界冠军。

刚进体校时，李晓霞是出了名的"笨小孩"。别人练几天就能掌握的发球姿势，她得琢磨半个月；教练教的战术套路，她总反应慢半拍。

体校里有个不成文的规矩，打得不好的要给打得好的捡球，李晓霞捡了整整三年球。

可她偏不服输，别人练到晚上六点，她就加到九点，宿舍熄灯了就躲在楼道里背战术口诀，手上的茧子磨得比教练的还厚。

2001年，13岁的李晓霞被选进国家二队，可刚看到希望就遭遇了重创。

一次训练中，她的右手腕意外受伤，医生诊断为"腕关节腱鞘炎"，建议她暂停训练休息半年。

对于一个正处在上升期的小将来说，半年不练几乎意味着被淘汰。

可李晓霞愣是带着护腕坚持训练，不能发力就练步法，不能挥拍就练手感，硬是没落下一节课。

2006年，18岁的李晓霞第一次站上世乒赛的舞台，就搭档郭跃拿下了女双冠军。

可就在所有人都以为她要一飞冲天时，她却陷入了长达两年的"低谷期"。

2008年北京奥运会，作为夺冠热门的她居然在预选赛中失利，没能拿到参赛资格。

那段时间，她成了媒体口中的"扶不起的阿斗"，连队里的新人都敢在训练中挑战她。

真正的转机出现在2012年伦敦奥运会。

女子单打决赛中，李晓霞对阵队友丁宁，这场比赛打得异常胶着。

前四局两人2比2战平，第五局李晓霞凭借犀利的正手进攻拿下关键一分，最终以4比1的比分夺冠。

站在领奖台上，她望着国旗升起，眼泪止不住地流——这枚金牌，她等了整整六年。

伦敦奥运会后，李晓霞迎来了自己的"黄金时代"。

2013年世乒赛女单决赛，她再次击败丁宁夺冠；2014年世界杯，她轻松拿下女单冠军，成为中国女乒史上第五位全满贯选手。

那几年，她的正手进攻被外媒称为"教科书级别的打法"，只要她站在球台前，对手就先输了三分气势。

可谁也没料到，2016年里约奥运会结束后，30岁的李晓霞突然宣布退役。

当时她的状态依旧巅峰，很多人都劝她再打几年，冲击更多荣誉。

可李晓霞有自己的考量——常年高强度训练让她的身体早已不堪重负，右手腕的旧伤每次发力都会隐隐作痛。

更重要的是，她想留出时间陪伴家人，弥补这些年缺席的时光。

退役后的李晓霞，并没有像大家想的那样"躺平"享受生活。

2017年，她受邀担任山东鲁能乒乓球俱乐部的教练，负责培养青少年选手。

刚开始执教时，她就遇到了难题——自己打球厉害，可教起孩子来却无从下手。

有个小队员总练不好发球，她急得差点亲自上场示范，可刚一发力手腕就疼得冒汗。

为了当好教练，李晓霞拿出了当年练球的劲头。

她专门报考了教练员资格证，每天泡在训练馆里观察老教练的教学方法，还把自己当年的训练笔记翻出来重新整理，结合现代训练理念制定教学方案。

有一次，为了帮一个小队员纠正动作，她陪着孩子练了整整一下午，回家后发现膝盖都肿了。

就在执教工作渐入佳境时，李晓霞又接到了一份新邀请——沈阳大学体育学院聘请她担任教授，主讲《乒乓球专项训练》课程。

这个邀请让她既兴奋又忐忑，毕竟当教练和当老师是两码事，面对一群大学生，光有实战经验可不够。

为了备好第一堂课，李晓霞提前一个月就开始准备教案。

她把自己的比赛视频剪成片段，结合战术理论进行分析；为了让课堂更生动，她还特意邀请自己的老队友来当"客座讲师"。

第一次上课的时候，教室里坐得满满当当，连走廊里都站满了旁听的学生。

当她拿着球拍在讲台上演示动作时，全场响起了雷鸣般的掌声。

作为大学教授，李晓霞有自己的教学理念。

她不喜欢照本宣科，而是把自己的比赛经历融入课堂。

讲到"如何应对比赛压力"时，她就给学生们讲2012年奥运会决赛的经历；讲到"团队合作"时，她就分享自己和郭跃搭档拿女双冠军的故事。

学生们都说："听李老师的课，就像看一部乒乓球版的励志电影。"

除了教练和教授的身份，李晓霞还是个合格的妻子和妈妈。

2017，她和相恋多年的男友翟一鸣结婚，翟一鸣也是一名乒乓球运动员，曾经的辽宁队主力队员。

两人婚后育有一个可爱的女儿，每次不忙的时候，李晓霞都会亲自去接女儿放学，陪孩子做游戏、读绘本。

有一次，她带着女儿去体校看队员训练，女儿拿着小球拍模仿她的动作，奶声奶气地说："妈妈，我也要当世界冠军。"

李晓霞笑着把女儿抱起来："不管你想做什么，妈妈都支持你。"不过她也明确表示，不会强迫女儿练乒乓球，会尊重孩子的选择。

如今的李晓霞，把生活过得有声有色。

周一到周五，她是沈阳大学的李教授，穿着得体的职业装给学生们上课；

周末的时候，她就变身教练，在训练馆里指导小队员打球；

闲暇时间，她会带着家人去旅行，记录生活中的美好瞬间。

她的社交平台上，既有教学日常，也有家庭温馨瞬间，粉丝们都说："这才是人生赢家该有的样子。"

对比丁宁深耕体育管理的选择，李晓霞的跨界之路确实不一样。

但无论是哪种选择，都值得尊重。

就像她自己说的："乒乓球给了我太多东西，现在我想把这些东西传递下去，让更多人爱上这项运动。"

从赛场上的全满贯冠军，到训练馆里的严师，再到大学课堂上的良师，李晓霞用自己的行动证明，人生从来不是只有一种活法。

那些在球台上炼就的坚韧和执着，让她在任何领域都能发光发热。如今的她，家庭幸福，事业有成，活成了无数人羡慕的样子。

信息来源：