探索新型心理健康观，北京积极心理学协会超个人心理学专委会成立

新京报讯（记者徐彦琳）近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的上升，越来越多的人面临着心理困扰和精神压力。“超个人心理学”探索一种新的心理健康观：不仅仅关注“如何消除痛苦”，更关注“如何实现自我、唤醒生命力”。2025年11月，北京积极心理学协会超个人心理学专业委员会在北京成立，希望推动心理学从“修复心理问题”走向“激发心灵潜能”，让心理学更好地服务人的成长与社会的整体健康。

专业委员会汇聚心理学、哲学、教育学、艺术学等多个领域的教授学者，致力于在学术研究、教育培训与本土实践方向，推动跨学科研究与落地化实践探索。

在本次超个人心理学专业委员会成立仪式上，来自多领域的专家学者共聚一堂，展开了一场关于意识潜能与灵性成长的深度对话。北京积极心理学协会理事长李同归在开幕致辞中表示，积极心理学的实证研究方法，可以为超个人心理学的理论假设提供严谨的验证，确保其发展不偏离科学轨道；而超个人心理学的广阔视野，则能为积极心理学注入更深厚的哲学根基与终极关怀。未来，专委会应在理论创新、方法交叉、实践引领三个领域进行发力。

北京师范大学心理学院教授郑日昌作为北京积极心理学协会总顾问、超个人心理学专委会主任委员在会议中提到，心理学的未来在于科学理性与灵性体验的深度融合。他呼吁更多学者、教育者与心理实务工作者加入探索，让心理学重新成为连接人类内在世界的桥梁。

北京师范大学心理学院教授郑日昌作为北京积极心理学协会总顾问、超个人心理学专委会主任委员，在会议上发言。主办方供图

索菲亚大学超个人心理学双语博士项目主席、超个人心理学专委会副主任委员朱彩方分享了这一学科如何在东西方融合中不断发展。他强调，东方文化中对“心”的理解与西方心理学对“意识”的研究正在形成互补，并进一步解释了超个人心理学在当代的意义、东方智慧的独特价值以及未来在中国落地的可能路径。

在谈及如何在“科学理性”与“心灵体验”之间取得平衡时，朱彩方表示，超个人心理学自20世纪60年代起源以来，经历了从强调“超越常态意识体验”到强调“体验在日常生活中的呈现”这一重要转向。“真正的超个人心理学，是在科学与灵性之间寻找平衡的学问。现代心理学可以科学的语言研究灵性体验，例如通过脑电观察冥想状态、以质性研究方法分析心灵历程。科学理性并非排斥灵性，而是以更高的敏感与觉知探索那些暂时无法量化的维度。”

超个人心理学如何促进人的成长与社会整体健康？它为什么在当下尤为重要？在谈到具体的实践方式时，北京积极心理学协会超个人心理学专业委员会副秘书长陈晶从实践经验出发，表示会通过冥想、呼吸、戏剧、人生剧本阅读与象征性艺术表达，让人们逐渐松开对“自我形象”的执着，从而看见更深层、也更真实的自己。她举例，在“宇宙与心灵的戏剧”工作坊中，参与者常会因觉察到自己反复出现的心理模式或能量阻滞而感动落泪；在职场成长课程中，她也会带领参与者识别自己不断重复的心理剧本，比如对掌控的强烈渴望，或对外界认同的依赖。“真正的成长不是改变，而是回归。”

展望未来，北京积极心理学协会超个人心理学专业委员会将坚持“让更多人能够积极幸福地感受生命”的愿景，推动超个人心理学在中国的研究、教育与实务落地。陈晶表示，她希望将自己在自我认知拓展、人生剧本解读等领域的实践经验融入协会平台，与来自心理学、哲学、艺术、教育等领域的委员共同打造一个跨学科整合的学习与实践生态系统。未来的目标不仅是研究心理学，更是让心理学回到生命本身，回到人与世界的深层联结之中。

编辑 缪晨霞

校对 刘军