妊娠晚期如何过性生活？医生：应避免剧烈的运动和折腾

怀孕对女性来说，就好像第二次投胎。这句话可以很准确地描述出来怀孕对于女性来说是一件非常重要而且艰辛的事情。

那么有些孕妇会有这样的一个疑问：在妊娠晚期可以过性生活吗？

对于这个疑问，医生给出了准确的答案。应该避免剧烈的运动和折腾，所以不建议有性生活，就算是有性生活，也要尽量采取一些比较轻柔的动作。

那么具体是指什么呢？以下这几点值得注意。

妊娠晚期度过性生活的注意事项

妊娠晚期的意思是怀孕的最后阶段，这个时候是在怀孕第28周到第40周期间的日子。当孕妇进入第二十八周妊娠时期的时候，代表着已经进入了围产期。

这个时候的胎儿已经重达一千克了，基本器官也已经发育完善，眼睛对光也有了一定的反应，并且会发生密切的胎动现象。

所以这个时候除了要补充足够的营养以外，还需要注意性生活的时间，频率和角度。

第一，提前和医生沟通，可以去医院先做一些检查。询问医生是否可以进行性生活再做决定。

因为每个产妇的身体素质是不一样的，胎儿的情况也不一样，对于一些孕妇和胎儿健康程度都比较高的话，做一些适当的性行为也是可以的。

第二，采取安全，舒适的姿势很重要。在妊娠晚期的时候，应该避免各种危险的姿势。

比如说让孕妇跪在地上，让孕妇双脚双腿抬高，让孕妇处于女上位置。

这些姿势都会对胎儿和孕妇产生一定的负面影响，有可能会导致孕妇的肚子负担加重，或者导致膝关节负担加重。

一定要采取一些让孕妇比较舒适的姿势，比如说让孕妇侧躺。

这个姿势就很好的可以让孕妇的肚子获得支撑，并且减少胎儿对孕妇内脏的压迫。

这样进行性生活的话，也会比较容易进入状态，体验到性生活的快乐，分泌更多的多巴胺和内啡肽。

第三，事前一定要沟通。夫妻双方在进行性生活之前，除了跟医生要进行比较详细的沟通以外，夫妻双方之间也需要进行一个比较深入和详细的沟通。

这种沟通不只是要询问对方是否有进行性生活的意愿，还需要谈到关于性生活对于身体的影响。

性生活过程中所采取的姿势，力度，频率等等都要提前告知对方。

因为这些对孕妇来说都太重要了，有可能姿势不对或者是力度较大，就会对孕妇的阴道和宫颈产生强烈的刺激。

最后会导致胎儿出现早产，或者是孕妇的羊水破裂等情况发生。

除了要沟通在性生活过程中的细节以外，还需要让对方明白自己对对方的爱意。

因为拥有一个完美的性生活，尤其是对于孕期的夫妻来说，重要的不是刺激和快感，而是感受到对方在真正的关心自己。

这种关心会让孕妇本人或者夫妻双方增加自信心，而这种自信心对于抵御产后抑郁有重要作用。

并且也会给生产过程中的孕妇极大的动力支持。

孕妇可以完全拥有性生活的时期

对于孕妈妈来说，如果每次产检都非常顺利的话，可以在孕中期进行性生活。

孕中期是指处于十三到二十八周的孕妇，也就是三到六个月期间的孕妇。这个时候孕妇的胎盘已经发育成熟，所以可以进行适当的性生活。

但是如果发现胎盘前置或者是胎盘低置的话，就要去医院进行检查，并且等到胎盘长上去了以后才能进行性生活。

如果胎盘低置还要进行性生活的话，就很容易导致大出血的情况发生。

同时也要谨防炎症，卫生清洁等因素。

如果孕妈妈有阴道炎，子宫炎症以及胎膜早破等情况的话，就需要注意性生活的次数了，并且在性生活的过程中也要防止高难度动作的发生。

卫生清洁对于孕妈妈来说是很重要的一件事情。因为这个时候的她们非常脆弱，身体内部的营养物质全部给了胎儿和胎盘，而自身的营养物质的补充已经抵抗力都大不如前。

所以卫生清洁工作非常重要，需要各位孕妈妈引起注意。

而且卫生清洁工作不只是孕妈妈要做，男方更要洗白白，因为很多细菌都是男方带给女方的。

进行性生活过程中的注意事项

第一，带好避孕套。可能有同学就很疑惑，为什么还要戴避孕套呢？其实原因很简单，是因为在精液中也会有一些刺激阴道和宫颈的成分，比如前列腺液，所以一定要戴好避孕套。

第二，采取正确的舒适的姿势。这一点想必各位孕妈妈和准爸爸都会有所注意。

因为这一点是有最明显感受的，如果身体不舒服的话，就很难进行一次愉快而满意的性生活的。

第三，注意频率和次数，尽量保持在一星期一到两次。进行性生活的时候，除了注意姿势以外，还要注意力度，频率，一定要在轻柔的大前提下进行。

过度刺激宫颈的话，会让宫颈以及阴道变得非常敏感，容易引起宫缩。

同时最好时间短一点，力度小一点，动作尽量轻柔一些，在保证孕妇和宝宝安全的情况下进行性生活。

第四，在饮食方面，也要引起注意。

很多孕妈妈认为在怀孕期间只要吃好就行，对于蛋白质，脂肪，碳水化合物以及维生素的摄入量，都要有很好的标准才行。

在保证饮食规律，营养均衡，忌油腻，忌生冷，忌辛辣的前提下，还要把握进食的速度分量，确保每一餐都不撑，而且还都吃好了，吃饱了。这样子的话，就可以很好的进行性生活了。

第五，作息方面，也要注意多休息，不熬夜。

孕妇最重要的任务就是养好自己和孩子，如果身体养不好，那么最后肯定会很遭罪。

有一个规律的生物钟很重要，这不仅仅是可以让身体处于一个比较健康的作息中，而且对抵抗力的增强也有正向作用。

孕妇的作息好了，精神头也就足了。这个时候，即使是进行性生活这种比较剧烈的动作，也可以很好的应对。

而且性生活过后，也不至于非常疲惫。

性生活过程中可能会出现的问题

怀孕本身就是一个很容易出现问题的时期，可能生气，郁闷就会导致身体的平衡被打破。

也可能一个弯腰的动作，就会要了一个孕妇的命。所以在怀孕期间，要进行性生活的话，一定要注意以下这几个注意点。

第一，孕妇阴道出现出血或者是分泌物异常的情况，一定要抓紧去看医生。

孕妇阴道出血的话，可能是这三个因素引起的：先兆流产，前置胎盘以及宫颈息肉。

首先出现流血可能是先兆流产的症状，这种症状出现的原因可能是孕妇的生殖器出现异常，内分泌出现异常或者是胚胎发育不良。所以会有少量的血从阴道流出。

其次在孕晚期的时候，很容易发生胎盘异常，子宫内膜损伤引起的胎盘前置。

也就是说胎盘在往下走，逐渐走到了靠近子宫下端，宫颈口的位置了。

最后如果不只是出现了流血，还出现了白带增多的话，就很可能是炎症刺激引起的，一般是宫颈炎，阴道炎居多。

这种情况的发生，很可能会连带着宫颈长息肉，息肉出现了的话，一定要尽快切除。

以上这三种情况如果情况过于严重的话，如果不及时进行干预治疗，就会导致孩子或者孕妇出现问题。

对于这种情况，医生给出的建议一般是终止妊娠。

第二，子宫如果出现剧烈的收缩，一定要停止性生活。

很多因素会导致这种情况的发生，其中有一项就是物理刺激。所谓物理刺激，就是孕妈妈的子宫或者是宫颈被外力刺激了。

这种情况的发生就是性生活导致的。所以一定要好好的把握性生活过程中的力度，角度和频率，孕妈妈稍有不舒服，一定要及时停止，防止宫缩加重。

第三，宫颈或者阴道被感染的话，一定要及时就医。在平时生活中，不是孕妈妈的话，如果阴道被感染了，就会导致阴道炎，宫颈炎之类的疾病产生。

在怀孕期间，孕妈妈的阴道分泌物受到了孕激素的影响，会导致阴道上皮的糖分增加，而且在怀孕期间，孕激素和雌性激素也会导致阴道的分泌物增加。

这个时候一定要好好的去医院进行诊治，可以先诊断一下此时阴道炎的严重情况，以此来判断对于胎儿以及孕妈妈的刺激和影响程度的高低。

第四，羊水过多或者是过少，都不利于性生活的进行。

羊水就像是一个控制孕妇肚子内部的压力器，如果羊水过多，就会导致孕妇肚子里的压力过大，造成早产，胎儿早破，宫缩乏力以及产后出血等症状。

羊水过少的话，孕妇肚子里的压力较小，很容易无法完美的保护胎儿，从而导致胎儿受到一点点物理影响或者是外界刺激的话，就会出现被压迫的情形。

尤其是对于性生活这种情况来说，一定要引起重视。

孕妇的羊水过少或者是过多，都不利于性生活的进行，所以一定要好好的重视起来，提前去医院检查羊水的多少，是否在正常范围。

第五，胎儿运动变少。胎儿如果突然有一天运动量变少的话，一定要引起重视。

这代表着胎儿在腹中可能会出现缺氧的情况，一般是脐带绕颈，出现结节等。

结语

对于孕期性生活需要注意的事项非常杂乱，如果没有事前做好功课的话，就很容易会造成意外的发生。而且在怀孕期间，不只是性生活，其他方面也要高度重视。

从作息，运动，营养，产检，服用叶酸等方面，都要做好功课。

无论哪个环节出现错误，都会给孕妈妈和胎儿造成影响。而且在怀孕前期，一定要注意叶酸的服用，叶酸的作用是防止胎儿畸形准备的。

以上就是关于怀孕中晚期需要注意的事项，以及在进行性生活的过程中需要注意的事项。

无论是对于孕妈妈来说，还是对于准爸爸来说，都要做好功课，做好十足的准备，这样才不至于会造成不可挽回的损失。