白天好夫妻，晚上好邻居：多少中年婚姻，活成了合租室友？

深夜收到一位读者的留言，她说：“结婚10年，分床8年，我和老公活成了合租的陌生人。”

她是位三十多岁的妈妈，孩子出生后，为了不打扰老公休息，她主动带孩子睡主卧。后来老公加班频繁，一身烟酒味，索性睡次卧成了习惯。如今，两人谁也不提回主卧的事。
白天各忙各的，晚上各睡各的，微信聊天记录全是“孩子接了吗”“物业费交了”。她说：“要不是为了孩子，这婚早离了。”
这不是个例。另一位38岁的宝妈在直播间倾诉：结婚12年，无性婚姻占了绝大多数。丈夫人好、温柔，但亲密关系从恋爱起就稀薄。怀上孩子是一次意外，之后两人又退回到客气的距离。她试过沟通、示好，甚至自我怀疑：“是不是我没有吸引力？”
数据让人心惊：中国超28%的夫妻处于无性婚姻，连95后也有14.6%一年无性。不是不爱，是压力、琐事、疲惫，把日子过成了“合作育儿有限公司”。
婚姻是怎么变冷的？
从无话不说到无话可说：下班后一个刷手机，一个陪作业，交流只剩“嗯”“哦”。
从互相体谅到视而不见：一方抱怨累，另一方说“谁不累？”；一方准备惊喜，另一方说“别整没用的”。
从并肩作战到单打独斗：家务、育儿、养老，责任像山一样压来，却只有一个人在扛。
但真正杀死婚姻的，不是无性，而是这两把刀：
1. 冷漠：你的情绪他看不见，他的压力你不愿问。日子像一潭死水，扔块石头都激不起涟漪。
2. 轻视：付出被当作理所当然，沟通变成“你懂什么”。一句话能噎死人，一个眼神让人心寒。
还有救吗？试试这几步：
放下指责，说感受：把“你从来不关心我”换成“我最近很累，想和你聊聊”。
创造二人时间：哪怕一起散步20分钟，看一集剧，重新找回“我们”的感觉。
把谢谢挂嘴边：他做饭，你说“好吃”；他接孩子，你说“辛苦了”。谁都不是超人，但被看见就能暖透心。
实在不行，找外援：婚姻咨询、书籍课程，不丢人。过不下去，也好过在冰窖里冻一辈子。
婚姻的真谛，从来不是热恋一辈子，而是在柴米油盐里还能彼此支撑。激情褪去后，靠的是义气、默契和那份“再累也想陪你走一程”的决心。
如果试尽了仍无力回天，至少不辜负自己曾努力过。毕竟，婚姻是为了幸福，不是为了撑给别人看。