从苗岭少年到全运冠军：雷江清的十年淬炼

全运会夺冠后的第二天，雷江清坐在休息房间里，依然觉得一切都不太真实。

11月18日，第十五届全运会举重男子81公斤级决赛场上，来自贵州铜仁松桃苗族自治县的21岁小将雷江清，在抓举暂列第三的不利局面下，挺举奋力一举204公斤，以总成绩366公斤实现惊天逆转，为贵州代表团夺得本届全运会的第五枚金牌。

当现场的欢呼声如潮水般涌来，这个从苗岭大山深处走出的青年，却显得异常平静。

这份平静背后，是一个从铜仁松桃大山深处走出来的少年，用整整十年走过的路。

在松桃三完小训练的时候的雷江清(右下第一个)。

操场上的偶然

时间回溯到2014年的那个黄昏，松桃县第三完小的操场被夕阳染成金色。11岁的雷江清正准备回家，却被体育老师龙正发叫住了。

“试试这个？”老师递过来一根杠铃杆。

那是他第一次触摸杠铃。生锈的铁杆在夕阳下泛着光，他用力向上提起，杠铃杆微微颤动，最终稳稳举过头顶。

“那时候什么都不懂，就是觉得好玩。”如今回忆起来，雷江清的语气里还带着一丝孩子气。训练意味着每天放学后要多留一两个小时，回家时天都黑了，“心里其实不太情愿。”

在松桃这样的山区，孩子们从小就知道：读书是走出大山的唯一出路。雷江清的成绩在班里只是中等，直到启蒙教练的发现，让他找到了除读书之外的另一条路。

训练条件很艰苦：破旧的杠铃片、水泥地的训练场、缺这少那的设备。“但我们那里的体育氛围很好，老师们都很支持我们，也对我们严格要求。”他说，“这是我能够走出来的重要原因。”

第一次参加举重比赛的雷江清。

家的力量

在农村，一个普通农民工家庭要供养五个孩子已属不易，支持孩子走体育这条路更是需要巨大的勇气和付出。

“父母和哥哥姐姐都很爱我，也很支持我，觉得要是举重是我的强项的话，会无条件支持我。”谈到家人，雷江清的言语中充满感激。这份无条件的爱，成为他在举重路上“披荆斩棘”的重要力量。

然而，每一个运动员的成长道路都不会一帆风顺。2020年底，雷江清的举重生涯遭遇了严重危机。

“当时在学校犯错误被遣回家，我第一次跟父母提出要放弃举重这件事情。”回首往事，他毫不避讳曾经的迷茫，“感觉自己那时候还没长大，心性还没定下来，人也很浮躁，所以不懂事。”

就在这个关键节点，父母、教练和学校老师的耐心开导，让他重返训练场。紧接着的疫情让他在家待了4个月，反而给了他静心思考的时间。

重返训练场后，队友们都发现他变了个人。“每天除了训练几乎不怎么说话，人也沉默寡言了，但专注度有了质的飞跃。”他用一个生动的比喻描述自己的转变：“就像从班里的垫底，直接考进了前十。”这个曾经迷茫的少年，在经历了内心的挣扎后，终于找到了属于自己的方向。

雷江清参加本次全运会夺冠。

淬火成钢

2016年，13岁的雷江清第一次离开松桃，独自坐大巴前往省体校，开始了真正的专业训练生涯。

“13岁时第一次离家，一个人坐大巴车去贵阳，感觉很新奇。”他回忆道，“那是我第一次出远门。”从那时起，他几乎每年只能回家一次，早早地学会了独立。

“相当于进入社会比较早，所以也独立得早，懂事得早。”简单的话语背后，是一个少年早早背负的理想与坚持。

真正的考验在2021年降临。腰部的受伤让他刚刚有所突破的训练成果几乎归零。

“好不容易通过训练，让自己挺进190斤级了，然后受伤后，相当于又回到起点。”雷江清描述着当时的困境，“那个时候身边的队友都在出成绩，自己停滞不前，心理压力就特别大。”

转机出现在2023年的全国学生青年运动会，他首次夺冠。那次夺冠让他信心倍增，也让他学会了与伤病共处。“这个过程中压力再大也没有想过放弃，就是扛过来了。因为我知道自己没有退路了。”

对于2022年全国锦标赛总成绩第七，2023年挺举第八这些“不完美”的成绩，他有着独特的理解：“这些‘不完美’恰恰是我进步路上的起点，这起码证明我在开始拿成绩了。”在他看来，正是这些成绩的积累，为日后“蝉联第一”奠定了重要基石。

雷江清参加本次全运会夺冠。

纯粹地热爱

在雷江清的生活里，除了举重，还是举重。

“举重运动员其实很需要休息和养伤。”他说，“平时不是训练，就是去做治疗的路上，没有时间培养其他爱好。”

当被问及是什么支撑他一路走来时，他想了想：“一定要热爱，才能坚持。”从松桃三完小简陋的训练场，到省队专业的训练馆，再到全运会的赛场，这条路他走了整整十年。那些破旧的杠铃片，那些水泥地上的汗水，那些独自想家的夜晚，都化作了最后那惊天一举的力量。

现在，全运金牌在手，雷江清的目光已经投向了更远的地方。“后面的目标，就是走上更大的舞台。”他说这话时，语气依然平静，就像在说一件再自然不过的事。

那个曾经在山区小学操场上懵懂试举的少年，如今已经举起了更大的重量——不只是204公斤的杠铃，更是整个大山的希望。

十年淬炼，终成一剑。

十年，他从苗岭深处走来，每一步都踏得坚实。而这条路，才刚刚开始。(图/文 杨巧丽)