女运动员“难以启齿”的辛酸：赛前要“刮毛”、赛后忍痛扯泳衣

泳池里的她们如飞鱼般灵动，领奖台上的笑容比金牌还亮。

可没人知道，赛前需要不断的刮毛；赛后队友合力拉扯泳衣的瞬间，皮肤都在跟着较劲。

这些“说不出口”的窘迫，比高强度训练更磨人，女运动员们又为何要对自己“下狠手”？镜头没拍到的瞬间，才藏着最真实的答案。

比赛前要刮毛

游泳赛场的计时器精确到千分之一秒，但真正决定胜负的往往是那0.01秒的差距，这样的竞争强度下，任何能减少阻力的细节都不能放过。

体毛看似微不足道，却会在水中产生微小湍流，破坏身体周围的流线型水流。

专业运动实验室的测试数据显示，全身剔除体毛后，选手在水中的前进阻力能降低8%-10%，所以赛前刮毛成了所有游泳选手雷打不动的准备环节。

而且不单单是为了减少阻力，国际泳联对泳池水质的要求，也是让运动员赛前刮毛的原因。

在比赛期间，池水每小时必须完成一次全量循环过滤，水质检测员每15分钟就要取样一次，细菌总数严格控制在10个/毫升以内，比饮用水标准还高。

体毛一旦脱落，不仅容易缠绕堵塞过滤设备的滤芯，导致水循环效率下降，还会附着皮肤表面的葡萄球菌、大肠杆菌等微生物，增加水质污染风险。

更麻烦的是，泳池中用于消毒的氯水与体毛中的角蛋白反应，会生成三氯胺，这种物质散发出的刺激性气味，不仅让选手感到不适，还会刺激呼吸道。

除此之外，就是美观的问题。

现在泳池中遍布着8台4K超高清摄像机，水下镜头更是能清晰捕捉到每一根发丝的摆动，慢镜头回放时，画面会放大到原尺寸的3倍，任何体毛外露都会变得格外显眼。

但刮毛带来的烦恼也不少。

女选手皮肤更娇嫩，频繁刮毛后毛囊反复发炎，胳膊和大腿上冒出一排排红色小疙瘩，新刮的皮肤碰到含氯的池水，像撒了辣椒粉一样刺痛。

长期刮毛还会让皮肤角质层越来越厚，腋下、小腿等部位出现明显的色素沉着，影响皮肤美观。

更让人揪心的是赛前临时刮毛的风险，一旦剃须刀不够锋利或手法不稳，很容易刮出细小伤口，氯水渗入后会引发钻心的疼，严重时甚至会影响划水动作。

而这份煎熬只是开始，比赛时穿的泳衣，会带来更强烈的身体考验。

永远小一号的泳衣

游泳比赛的泳衣从来都是“偏小一号”的标配，甚至要比日常穿的尺码小1到2个号。

这不是选手刻意追求紧身，是因为水流只要在皮肤和泳衣间钻进去0.5厘米，产生的阻力就可能让成绩慢上0.1秒，为此运动员都会穿小一号的泳衣。

不过用来制作泳衣的高科技复合纤维，弹性是普通氨纶的3倍，拉伸到极限也不会变形，可这份“坚韧”却成了穿戴时的“折磨”。

每次穿泳衣都得提前半小时准备，还必须找2-3名队友帮忙。

选手先在身上涂一层防滑润滑膏，从脚尖开始把泳衣一点点往上套，过程中要像“挤牙膏”一样用力，腰部和臀部的布料要反复拉扯才能贴紧。

有选手说，穿到胸部时最难受，布料会把胸部压得扁平，呼吸瞬间变得急促，感觉像被人用手按住了胸口。

等终于穿好，全身已经被勒出一道道深红色的印子，尤其是腰腹和大腿根，勒痕深到能看到布料的纹路，用手一碰就疼。

泳衣边缘的硅胶防滑条更不是“善茬”，在水中划水时，会反复摩擦腋下和大腿内侧的皮肤。

长时间浸泡在氯水里，皮肤本就脆弱，不少选手比赛完后这些部位都会红肿，严重时甚至会磨破皮，只能靠贴防水创可贴缓解。

而且在出水后，湿透的泳衣像“第二层皮肤”一样粘在身上，调整起来格外费劲，稍微动一下，泳衣就可能移位，可泳池边的高清摄像机正对着呢，任何狼狈的动作都会被拍下来。

只是这些身体上的紧绷与摩擦，还不是女运动员最棘手的难题，生理期带来的考验，才是更难跨越的坎。

赛时忍剧痛

生理期是每位女性都无法避免的事情，而生理期来之前，腰背部像压了块浸了水的棉絮，又沉又酸，训练时弯腰捡个泳帽都费劲。

情绪更是像过山车，前一秒还在和队友说笑，下一秒就会因为动作没达标而偷偷抹眼泪。

这些还只是“预热”，真正的煎熬要等经期到来才开始。

来生理期的时候尝尝伴随着腹痛，那种一阵阵的痉挛感从下腹往腰上窜，严重时连直起身子都困难，还会跟着腹泻，赛前热身时得频繁往厕所跑，每次回来都得重新做准备活动。

可比赛不等人，泳池水温常年固定在25-27摄氏度，对经期女性来说，冷水一刺激，腹部就像被攥紧的拳头一样剧烈收缩，疼痛感瞬间翻了倍。

有选手说，刚跳进泳池没划几米，就觉得眼前发黑，手臂发麻，划水的动作都变了形，只能咬紧牙关，靠着肌肉记忆往前冲。

很多人都会问，就不能用药物把生理期调开吗？

可国际泳联的反兴奋剂规则卡得死死的，任何激素类药物都在禁用清单上，一旦检测出阳性，不仅成绩作废，还会面临终身禁赛，十几年的训练心血都会白费。

所以到了经期比赛，选手们只能把疼痛往肚子里咽。

比赛结束触壁的瞬间，很多人都得扶着泳池边缓口气，上岸后脸色白得像纸，浑身冒冷汗，得靠队友架着才能走到休息区。

更让她们揪心的是心理负担，怕自己拖了团队后腿，怕观众说“她就是没拼尽全力”，赛后采访时，明明已经拼到极限，却还是会红着眼圈说“对不起，没发挥好”。

结语

这些藏在奖牌和掌声背后的狼狈与疼痛，很少被镜头捕捉到。

观众看到的是她们在泳池里的飒爽英姿，却没看到赛前偷偷贴暖宝宝的手，没听到水下强忍疼痛的闷哼，更不懂她们要在极限竞技和身体本能之间，付出多少额外的代价。

参考文献

红星新闻——2021-08-07《剃毛能提升成绩？奥运游泳选手的赛场秘籍！》