一不小心就“炸毛”？4个小妙招助你降低静电风险……一起来听健康早闻！2025年11月20日

要闻

充分保障体育时间！五部门印发意见实施学生体质强健计划

近日，教育部等五部门联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，提出充分保障体育时间，基础教育阶段要统筹课内外、校内外，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。《意见》明确，要按照规定课时开齐开足体育与健康课程，充分利用课间开展体育活动，鼓励有条件的中小学校上下午各安排一次不少于30分钟有质量的大课间体育活动。

守护百姓“养老钱” 两部门出台措施严管养老机构预收费

近日，民政部、金融监管总局联合印发《养老机构预收费存管工作指引》，就养老机构专用存款账户的开立、变更和撤销，存管资金的使用与退还、资金异常流动情形等作出要求。《工作指引》明确，养老机构专用存款账户出现大额交易、可疑交易、高风险交易、非指定用途交易等资金异常流动情形的，除办理退费外，存管银行不得为其办理支出，同时向负责监管的民政部门作出风险提示。

地方

四川启动四大慢病防治行动

近日，四川省疾控局等21个部门联合印发健康四川行动——“四大慢病”防治行动实施方案（2025—2030年），推动“四大慢病”“防筛诊治康护管”融合发展，增强居民健康服务获得感。据悉，“四大慢病”防治方案包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病防治行动等4个实施方案。根据该防治方案，四川将推动县级医疗机构建“慢病中心”，探索基层医疗卫生机构与上级医疗机构设立慢性病联合门诊。

重庆健康集市“渝超”专场开启

近日，由重庆市爱国卫生运动委员会办公室、重庆市卫生健康委主办的重庆健康集市“渝超”专场开市。此次“渝超”专场结合运动健康主题，围绕居民关心的运动康复、科学减脂、损伤防护等问题，打造了一场可看、可听、可参与的健康嘉年华。集市现场划分为健康服务、健康文化、健康产业和游戏互动四大专区，内容丰富、形式新颖。

科技

发热伴血小板减少综合征病毒检测有了新方法

近日，天津大学医学部生命科学学院、天津大学合成生物技术国家重点实验室王涛教授团队研究出“时序温控”检测新方法，为发热伴血小板减少综合征病毒的快速诊断提供了高灵敏度、低成本的新方案。相关研究成果日前在线发表于国际期刊《传感器与执行器B：化学》。

特定单基因突变会导致精神疾病

据科技日报报道，德国莱比锡大学科学家主导的一项国际研究证明，单个基因GRIN2A的突变会导致精神疾病。据悉，GRIN2A是目前已知的第一个能单独引起精神疾病的基因。相关研究成果发表于新一期《分子精神病学》杂志。

行业

《食物营养政策评估报告》发布

11月17日，北京大学公共卫生学院、海南健康发展研究院召开发布会，发布我国首个系统评估食物营养政策的——《食物营养政策评估报告》。《报告》全面呈现我国食物营养政策的制定、执行及监测现状，为政策优化、科学干预和公众营养健康教育提供坚实依据。《报告》显示，从整体来看，与国际最优做法相比，我国食物营养政策的制定和执行程度属于中等水平。

中国医学气功学会第22届学术年会召开

近日，中国医学气功学会第22届学术年会在京召开。年会现场，内证经络功法、推拿功法易筋经、太极拳等兼具临床价值与文化底蕴的中医气功功法依次展演。49位来自全国25家单位的报告人在为期两天的学术年会主旨报告与青年论坛中，分享中医气功领域的最新研究成果与实践经验。

健康小提示

一不小心就“炸毛”？

4个小妙招助你降低静电风险

中国天气网11月19日发文提醒，11月20日至22日，全国多地天气将十分干燥，静电风险较高。记住4个小妙招，助你远离静电。

1. 环境增湿。冬季天气干燥，加之北方地区供暖，空气湿度降低易导致电荷难以传导，静电大量停留。可在室内开启加湿器，尽量让环境湿度保持在40%至60%之间。

2. 冬季内搭尽量选用棉质衣物。化纤材质的衣服本身就易摩擦起静电，且其电阻较高会导致静电难释放。

3. 做好皮肤保湿工作。尽量让皮肤角质层的含水量保持在10%至20%之间，有助有效传导电荷，促使静电消散。

4. 学会有效放电。可通过摸墙放电，将静电电荷通过墙体导入地面。还可用金属小物件给可能带电的物品放电，降低静电风险。

今日天气

11月19日20时至20日20时，内蒙古东北部、黑龙江中部和北部、吉林东部、新疆西部山区、青海东北部、西藏中东部、川西高原中北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，局地有中雪。西藏东南部、四川西南部、云南西部和北部、贵州中部等地部分地区有小雨，其中，云南西南部局地中雨。

编辑：李诗尧

审核：徐秉楠