最新总结：喝茶的11大禁忌，以后别再犯了！

茶是世上唯一公认的健康饮品，每天喝茶好处多多。

可你知道吗？喝茶是有禁忌的。

今天我们就来聊聊喝茶的10大禁忌，以后别再犯了。

喝茶的第一忌：过早喝茶

很多人一起床不吃早餐直接喝茶，这样喝茶的时机不对。空腹喝茶是喝茶的一大禁忌。

不管什么茶，空腹喝都会伤及脾胃。因为茶含有茶碱，会刺激胃酸分泌。你想想呀，胃里空荡荡的，分泌的那些胃酸只能消化谁？没有水的锅只会烧干烧糊了。

喝茶的第二忌：爱喝浓茶

俗话说：“茶浓伤神经，茶淡一身轻。”

有些茶友误以为浓茶就是好茶，带来味蕾的刺激，但这样的茶会造成身体的负担哦。

浓茶虽刺激，不如淡茶养生呀！

喝茶的第三忌：经常喝烫茶

有一次去朋友家喝功夫茶，茶刚刚泡好就督促我们“趁热喝”。

说实话，真的很烫。后面，我们就不敢继续喝茶啦。

其实，超过65度的茶水造成食道损伤，时间久了，会致癌的哦。如果你身边有人也喜欢喝烫茶，一定要提醒他。

喝茶的第四忌：常喝隔夜茶

老人说：“隔夜茶毒如蛇。”

是有道理的。

有个茶友喝了隔夜茶后，第二天进医院了。

虽说茶放置一个晚上不会变质，但是，谁都不敢保证这茶是安全的。

所以，不喝为妙。

喝茶的第五忌：把茶当水喝

有些茶友喜欢把茶当水喝，在他的生活里，茶就是水的代名词。

把茶当水喝会怎么样呢？

过量喝茶。

过量喝茶会怎么样？

过量喝水都会出现水中毒，过量喝茶一样对身体有害无益。

喝茶的第六忌：从早上喝到晚上

有些茶友特别喜欢喝茶，经常从早上喝到晚上，他以为这样的喝茶方式很养生。

其实呀 ，从早上喝到晚上，长时间的喝茶，还是会增加身体肝肾负担，会影响睡眠。

喝茶的第七忌：饭后立即喝茶

我们常说“饭后喝茶”，结果茶友们理解为“饭后立即喝茶”。

饭后立即喝茶为什么不好？因为会影响消化，影响营养的吸收，久而久之，会营养不良。

喝茶的第八忌：用茶服药

有茶友觉得“茶乃万病之药”，用茶服药，效果翻倍。

其实不然，用茶服药会影响药效。

我曾就此咨询过医生，医生朋友建议服药后一小时才能喝茶。

喝茶的第九忌：一边喝茶一边喝酒

有人觉得茶酒不分家，喝茶能解酒。

因此，应酬时，选择一边喝茶一边喝酒。

殊不知，这是最伤肾的一种喝茶方式。

喝茶的第十忌：喝高温闷泡茶

什么人会喝高温闷泡茶？说的就是保温杯泡茶。

用保温杯泡茶，不仅会破坏茶的口感，还会破坏茶的保健作用。

且，茶长期浸泡在高温下，会析出不利于健康的物质。所以不建议 。

喝茶的第十一忌：不看体质喝茶

有些人喝茶喜欢跟风，别人喝什么茶，他就要喝什么茶。

茶有茶性，食有食性。

不看体质喝茶，无法通过茶调节体质，甚至会造成体质过寒或过热，引起身体不适。

喜欢喝茶的朋友，一定要了解喝茶的11大禁忌哦。