一、山药玉米香菇排骨汤
食材:排骨、玉米、山药、香菇、红枣、姜、葱、油、盐
做法:
1️⃣香菇用清水洗干净,用温水提前浸泡20分钟,排骨加姜片、葱结,冷水下锅,焯水备用;
2️⃣锅中放适量油,放排骨进去煎至两面微黄;
3️⃣将排骨倒入汤锅,加入香菇,加适量开水炖煮1个小时后,放玉米、山药进去炖煮20分钟;
4️⃣放红枣煮10分钟,放盐调味即可出锅
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二、红薯酒酿鸡蛋汤
食材:红薯、鸡蛋、酒酿、红枣、红糖、枸杞
做法:
1️⃣鸡蛋煮熟剥壳,将红薯、鸡蛋、红糖、红枣放锅里加水煮15分钟;
2️⃣加酒酿、枸杞煮开即可
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三、板栗排骨玉米汤
食材:排骨、板栗、胡萝卜、玉米、红枣、枸杞、盐
做法:
1️⃣准备板栗、胡萝卜、玉米、红枣,排骨焯水捞出,放入电饭煲,加入所有食材,加适量水,煮1小时;
2️⃣煮熟后加适量枸杞、盐调味即可出锅
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四、莲子百合山药猪肚
食材:猪肚、莲子,野生紫百合、山药、红枣、枸杞、姜片、胡椒粒、盐、面粉、油
做法:
1️⃣猪肚放盐、面粉抓洗干净,多余的油脂剪掉;
2️⃣清洗好的猪肚切块,放姜片、胡椒粒,热油下锅炒香;
3️⃣加入开水,转砂锅煲1小时,30分钟后放入山药一起煲;
4️⃣加入枸杞、盐调味即可出锅
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