大家好,胡萝卜营养丰富,很多朋友都知道,但是有很多小朋友不喜欢吃,今天就用胡萝卜来给大家分享一个解馋的做法,来看看怎样操作的吧。
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胡萝卜含有糖类、脂肪、花青素、维生素A维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分,而且经常吃胡萝卜对眼睛好处多多。胡萝卜去头去尾以后像这样擦成细丝。
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锅中烧上水,加入几滴食用油,半勺食用盐入下底味,水开以后放入胡萝卜焯水,时间不用过长,30秒左右就可以。时间到了以后控水捞出过下凉水,经过焯水以后胡萝卜丝会变软,这样更方便下一步操作,过凉以后沥干里面的水分,也不要太干,控好水以后放在案板上给它改一下,刀切小一些,切好收入大碗里。
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接下来往里面加入少量的小苏打,加入小苏打鲜嫩不发柴,用筷子拌匀,搅匀以后放一旁备用,一块洋葱先切成宽条,再切成小块收入大碗里。
往里面加入一小勺食用盐,用筷子拌匀,接着往里面加入一小勺玉米面,增加营养,一勺淀粉,一勺面粉,用筷子先混合一下,搅好后揉在一起,如果太干的情况下,可以少量的加入一些清水或者是牛奶,搅匀以后像这样抓起一把菜糊来,能成团即可。
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手上抹上少许食用油防粘,抓起一把菜胡来放在手心里给它整理一下,整理好以后用手按压,按压以后再简单的整理一下形状,像这样一个生胚就做好了,直接放入蒸屉里,在放的时候每个之间都要留有空隙,开水上锅蒸八分钟
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时间到了以后不用闷,直接打开盖子就可以看一下这个颜色,是不是非常有食欲,现在就可以出锅了。萝卜小饼这样就做好了,都知道萝卜洋葱营养丰富,又加入了玉米面儿,既丰富了口感,也有增加了营养,做法还是非常简单,在吃的时候还可以搭配上自己喜欢吃的蘸料,也是非常的不错。用这个方法做出来的小饼,既营养又好吃,大人孩子都喜欢。
今天就分享到这里了,如果您觉得我的做法对您有帮助的话,就动动您发财的小手给我点个关注吧。谢谢您的观看,我们下期再见。
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