北京
长途奔波的辛劳、高强度工作的压力、长期与家人分离的牵挂，这些都是货车司机群体日常面临的“心”挑战。近日，为切实关爱货车司机心理健康，帮助他们缓解压力、调节情绪，渝北职工帮扶基金会联合天友物流、大渡口启明社工开展“安全驾驶 从心开始”心理健康讲座，40名天友物流货车司机现场参与，收获了一场专属的心理健康 “充电之旅”。
活动现场。主办方供图
专业心理咨询师结合货车司机的职业特点，用通俗易懂的语言讲解了心理健康的基本常识，重点剖析了焦虑、抑郁等常见情绪问题的产生原因与表现形式，并针对性地分享了实用的调节方法—从日常作息管理到压力源规避策略等，干货满满的内容让在场司机朋友们受益匪浅。
在疑问解答与咨询环节，司机朋友们踊跃发言，主动分享自己在工作和生活中遇到的心理困惑，心理咨询师耐心倾听每一个问题，一对一进行专业指导，为大家排忧解难。同时，工作人员为每位参与者发放了心理健康手册，持续为司机朋友心理健康保驾护航。
此次心理健康讲座活动，不仅为货车司机群体送上了专业的心理支持与实用的情绪管理技巧，更搭建了同行间交流互动的平台，有效增强了他们的情绪管理能力与团队归属感。下一步，重庆市渝北职工帮扶基金会将继续聚焦货车司机等新就业形态劳动者的需求，开展更多精准化、专业化的关爱服务，用实际行动为他们的平安出行、幸福生活保驾护航，让 “暖途有我・益路同行” 的温暖一直延续。(刘易恬)
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