宝宝这6种怪异睡姿，妈妈一定要多上心

宝宝的睡姿千奇百怪，可爱之余，有些怪异睡姿可能暗藏玄机。作为妈妈，多留意宝宝的睡姿，能及时发现潜在问题，呵护宝宝健康成长。下面就来看看宝宝的6种怪异睡姿以及背后可能的原因。

趴着睡，屁股撅得高高的

1. 可能原因：宝宝趴着睡且屁股撅起，可能是肚子不舒服。比如消化不良、积食，肚子里有胀气，趴着睡能让宝宝感觉舒服些，就像我们大人肚子痛时，有时也会不自觉地蜷缩身体。另外，宝宝肠胃着凉，也可能通过这种睡姿来缓解腹部不适。还有可能是宝宝习惯了在妈妈肚子里的姿势，趴着睡会让他们有安全感。

2. 应对方法：如果是消化不良或积食，妈妈可以帮宝宝顺时针按摩肚子，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次，促进肠胃蠕动。注意宝宝腹部保暖，给宝宝穿个肚兜。要是宝宝经常趴着睡，妈妈要注意调整，避免宝宝口鼻被捂住，发生窒息危险。可以等宝宝睡熟后，轻轻把宝宝翻过来。

喜欢把头埋在枕头或被子里

1. 可能原因：宝宝这样做，有可能是缺乏安全感。把头埋起来，仿佛是给自己营造一个小空间，让他们感觉安全。也可能是房间光线太亮或者周围环境太嘈杂，宝宝想通过这种方式来隔绝外界干扰。另外，有些宝宝可能是鼻腔不通畅，呼吸不太舒服，把头埋起来能改变呼吸的气流，让呼吸稍顺畅些。

2. 应对方法：妈妈要多陪伴宝宝，睡前可以给宝宝讲故事、唱摇篮曲，让宝宝感受到妈妈的爱，增加安全感。调整睡眠环境，拉上窗帘，调暗灯光，保持安静。如果怀疑宝宝鼻腔不通，检查下是否有鼻屎堵塞，有的话可以用生理盐水滴鼻，软化鼻屎后，用婴儿专用棉签轻轻清理。

大字型张开四肢睡

1. 可能原因：这种睡姿可能说明宝宝比较放松，对周围环境很有安全感。但如果宝宝张开四肢的同时，还出汗较多，可能是缺钙的表现。缺钙会导致宝宝神经兴奋性增高，睡觉时容易出汗，通过张开四肢来散热。

2. 应对方法：如果宝宝单纯是因为放松这样睡，妈妈不用过于担心。要是怀疑宝宝缺钙，带宝宝去医院检查下微量元素。平时可以多给宝宝吃些含钙丰富的食物，像牛奶、豆制品等，同时补充维生素D，促进钙吸收，多带宝宝晒太阳，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛。

缩成一团，像个小虾米

1. 可能原因：宝宝缩成一团睡觉，很可能是感觉冷了。尤其是在秋冬季节，室内温度低，宝宝会不自觉地蜷缩身体，减少热量散失。还有就是宝宝可能受到了惊吓，心里害怕，通过这种姿势来寻求安全感，就像寻求妈妈子宫里那种温暖又安全的感觉。

2. 应对方法：注意调节室内温度，根据季节变化给宝宝增减衣物和被子，保持宝宝身体温暖。要是宝宝是受了惊吓，妈妈要多安抚宝宝，抱抱宝宝，轻声安慰，告诉宝宝妈妈在身边，不用害怕。晚上睡觉前，可以给宝宝洗个温水澡，放松身心。

歪着头，身体扭曲着睡

1. 可能原因：宝宝歪头、身体扭曲着睡，有可能是枕头不合适。枕头过高、过低或者过硬，都会让宝宝不舒服，只能通过扭曲身体来调整。另外，斜颈也可能导致宝宝头歪向一侧睡觉。如果宝宝颈部一侧的胸锁乳突肌挛缩，就会出现斜颈，影响宝宝头部姿势。

2. 应对方法：检查宝宝的枕头，选择高度适中、柔软舒适的婴儿专用枕头。如果怀疑宝宝是斜颈，要及时带宝宝去医院，医生一般会通过按摩等方法帮助宝宝纠正。早期发现和治疗斜颈，对宝宝的恢复很重要。

频繁翻身，睡不安稳

1. 可能原因：宝宝频繁翻身睡不安稳，原因比较多。可能是睡前玩得太兴奋，大脑还处于活跃状态。也可能是宝宝饿了或者尿布湿了，身体不舒服。还有可能是房间温度过高或过低，宝宝感觉不舒适。另外，出牙期的宝宝牙龈痒痛，也会影响睡眠，导致频繁翻身。

2. 应对方法：睡前1 - 2小时，不要让宝宝玩得太疯，可以陪宝宝安静地看看书。睡前检查宝宝是否吃饱，尿布是否干爽。调整室内温度在22 - 26℃左右，湿度保持在50% - 60%。如果宝宝是出牙期，可以给宝宝准备牙胶，缓解牙龈不适。

宝宝的睡姿能反映很多问题，妈妈们多留意，发现异常及时处理，让宝宝睡得香，长得好。