北京
近期，随着全国各地气温下降，流感病毒进入活跃期。耿丹学院校内一部分学生中招，最新监测结果显示，甲型H3N2毒株占流感病例的90%以上，首都医科大学附属北京朝阳医院感染和临床微生物科李冉介绍，普通人对甲型H3N2毒株没有抵抗力。
预防甲流关键做好这几点
做好个人防护 保护环境卫生
日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。
在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。
居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。
注意日常营养 坚持健康生活
饮食规律，营养到位。
充足睡眠，劳逸结合。
坚持锻炼，增强体质。
心态平和，乐观积极。
尽快接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，及时进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。
学业安排建议
1. 合理规划节奏：健康优先，生病期间以休息为主，避免强撑学习；康复后结合老师授课进度，制定合理复习计划，重点攻克核心知识点。
2. 高效补学方法：通过班级学习群同步课堂笔记与作业，优先弄懂例题和习题；遇疑难问题可及时请教老师同学。
3. 保持沟通衔接：因病缺勤时及时告知辅导员与任课老师，说明身体状况；康复返校后主动找辅导员办理请假手续，了解遗漏课程的补学要求，避免学业断层。
总之，健康是学习的基础，只有合理规划学习节奏，才能在保障健康的同时，兼顾学业成长。希望同学们做好自我防护，守护身心健康，同时灵活调整学习节奏，顺利度过这段特殊时期。
综合自中国疾控中心、央广网等
编辑：屈老师
审核：刘老师
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