练功态下，如何打通经络的，所谓痰湿是什么样的

我在练功场的练功，还是非常有效果的，每天都能感觉到的进步，经络哪块松了，哪块通了。

特别在练功场，每天七八小时的练功，量是达到了，不进步都难，调理身体应该是轻而易举。

身体生病了，无非就是堵，堵在哪里，哪里就不舒服了，就这么简单。

既然是这样，就是把堵疏通嘛。老祖宗告诉我们了，就是经络堵嘛，疏通经络就好了。

经络就像肌肉中的线一样，把身体的五脏六腑和四肢相连。

但是人的身体经过几十年，淤堵了太多的寒气痰湿，阻碍了经络的运行。通道一旦不通，垃圾越堵越多，时间长了，淤堵由软变硬了。

练功态下，是能够感受到痰湿是什么样子的，除了新堆积的是软的。时间长的，有的变硬了，有的就像很有韧性的皮带，拉不断，扯不断的。有的就是一层胶，铺在肌肉组织上，黏黏地非常结实地扎根在肌肉组织上。

要想让它分离，真是难上加难，经络想穿过，那层厚厚的、很有韧性也很有弹性的胶，不下功夫是很难的。

有时，练功时感觉那层胶要松了，可是，一停下来，它又回到原位了，紧紧的又扎根在肌肉组织上了。就像没有松过一样。

然后，下次练功再继续松，要松动不知道多少次，才能真正达到，打破那层胶的壁垒，扯断它，让经络通行起来。

有的人说，人生病是心的问题，是意识的问题。可我不知道如何转变意识，才能攻克那层厚厚的胶一样的东西，让经络畅通。

身体不通，意识传达也是层层阻碍，如何会有强的意念力打通淤堵呢。

所以，现有的状况下，我没有办法，我只有靠练功，靠松开每一寸肌肉的方法，还经络以自由，才能让它畅通。

练功不是让身体动起来，而是让肌肉动起来。做动作来拉伸肌肉，以便把肌肉拉松。

比如做转手转脚动作时，我不但转脚腕，更主要把整个腿的肌肉都有转动的感觉，所以这样才有效果。

转腰涮胯动作也是，做的时候，感觉整个上身，都像一股粗大的绳一样，连表皮带内部，都转动起来。这样才会把肌肉转动开来，肌肉里面的经络才会转动起来。

我这样做是非常有效果的，当然我这样做也是很费力气的，每次做完，一身的汗水。

当你费力气加大力气做动作，身体内部的经络，它就也会加大力气的打通，那个坚实的胶一样的壁垒，一次又一次地拉扯它，最终将它扯断，经络才能通行起来。

看别人轻飘飘的做，肯定效果没那么好了。我是个热心的人，看别人做的没效果，我就告诉别人怎么做更有效果。但是有的人，还是不能理解，觉得自己做的对啊，就是这样做的啊。我也只好不说了。

别人说我敏感，比不了，其实我认为也不是敏感的事。是我比较用力罢了。