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年龄大了,很多老人都有这样的一个长寿秘诀,那就是心态一定要好,毕竟,活得就是一个心态。
的确,年龄大了,身体开始走下坡路,罹患形形色色疾病的风险也会增加,如果心态不好,那么人很容易陷入崩溃。
年龄大了,人活得就是一个精神劲,如果精神垮了,那么整个人也会很快垮掉。
经常碰到一些老年人,虽然年龄很大了,但是他们的心态却特别好,亲和力也很高,这样的老年人,其实是非常受欢迎的。
正所谓,家有一老如有一宝。
医生提醒,人到70岁,身上有这4个年轻态特征,说明心态好,寿命不会短。
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第一,人到70岁,依然对新鲜事物感兴趣
当我们年轻的时候,总是对新鲜的事物充满兴趣,学习的积极性很高,随着年龄的增长,很多人探索新事物的兴趣不断下降,甚至对自己感兴趣的东西,也觉得索然无味。
正因为没有积极性,才觉得一天到晚无所事事,他们每天做的更多的事情,不是玩电子产品,就是睡觉,殊不知,这样很容易导致老年痴呆的发生。
医生提醒,人到70岁,如果依然对新鲜事物感兴趣,那么恭喜你,这是一个非常好的年轻态特征。
第二,人到70岁,依然对运动感兴趣
年龄大了,很多老年人宁愿待在家里不动,也不愿意去运动,年轻的时候,由于工作太忙,他们根本没有时间到处看一看。
年龄大了,虽然有时间了,经济也没什么问题了,但他们却对运动对于外出没什么兴趣了。
生命在于运动,运动会让人变得更年轻,运动也有利于身体健康,只要热爱运动的人,才会到处去看一看,逛一逛,人生才会更精彩。
第三,人到70岁,依然喜欢社交,不会总是把自己关在家里
人无论到什么年龄,总要有自己的朋友圈,人来到这个世界上,如果一个朋友都没有,那么人生无疑是非常孤独的。
很多老年人,年龄大了,他们一天到晚总是把自己关在家里,之所以这样做,是因为他们没有朋友,这样把自己关在家里久了,肯定容易关出问题。
作为医生,要提醒大家的是,年龄大了,依然喜欢社交,依然有很多能玩到一起的朋友,无疑是非常幸福的,而且有很多朋友的人,往往特别开朗乐观,这样的人,心态也会更年轻。
第四,人到70岁,依然能不拘小节,拿得起放得下
人这一辈子,除了生死以外,一切都是小事情,到了70岁,心态一定要放好,要不拘小节,既拿得起也要放得下,只有这样,老年人才会活得更无忧更幸福。
很多老人,对外斤斤计较,即便是对内,对于自己的家人,也是分毫必争,殊不知,长期这样,很容易让自己变成一个小心眼,宰相肚里能乘船,只有肚量大了,人生才会退一步海阔天空,如果肚量太小,就会被各种小事所困扰,人生也会变得特别痛苦。
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