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TONIGHT
夜读
老丁同志,是我在平凉公园晨练的好友,与老丁相处的日子感觉到他的与众不同。
好友老丁,个头不高、身体壮实、皮肤黝黑,脸庞清晰刻划着岁月的痕迹,性格上既耿直又朴素,是一位难不倒又不服输的古稀老人。上世纪六十年代初,他义无反顾响应党的号召,到了最艰苦的地方“新疆建设兵团”,艰苦的环境和生活的坎坷,造就了铁骨铮铮。他无怨无悔,总以满满的爱心与不竭的热情面对家庭、社会和现实,津津有味享受这公园晨练带来的乐趣,他就是有这样的好心态。
在公园内有一块五六十平米,放有各式锻炼器材的活动场地。老丁每天清晨到公园第一件事就是来到晨练场,拿起铁铲、扫帚把前夜流浪猫留下的残局以及树叶杂物清理干净,还自带抹布,把双杠、云梯、仰卧起坐板等器材擦拭干净。他有一句口头禅:“有好的环境和安全舒适的锻炼器材才能有好的心情。只要能帮助大家,我愿意这么做。”为此他就这么干了好几年。
他的晨练也有独特之处,不同于一般老年人采用的轻松休闲随意的方式。他每天的晨练有板有眼,从俯卧撑到引体向上,从双杠到仰卧起坐。从开始时的几个到如今完成几十个,动作上也有模有样,既标准又好看,执着毅力有目共睹。他还有压箱底的绝活,纵身一跃,双手紧握云梯高杠,双脚离开地面,使上身力气在云梯上大幅度摆动,如荡秋千般,双脚越摆越高,碰到杠子边大树上的叶子才算达到目的。他已是七十出头的老人,如此这般力量和动作,让人惊叹不已。
老丁也是一个易出汗的老人,特别是在大运动量后,他有个不好的习惯,喜欢赤膊。如果是七八月大伏天还说得过去。可即便是点水成冰的三九严寒天,也无法阻挡他的这一“爱好”。为此,晨练的不少友人给他起了个绰号“赤膊大侠”,确实是个抗寒特强的老者。
每天公园晨练带给老人的不仅是活动活动筋骨,呼吸公园新鲜空气,也能排解老人的孤独和寂寞,延缓思维退化。尤其在与老丁交流过程中更有这方面感受,舒心有趣。到我们这个年龄段,每个人都有值得回忆和留恋的人生故事。每当老丁谈起“新疆建设兵团的三十年生活”,语气总是充满自豪。
老丁其实特别固执,往往一件简单小事,都能争得面红耳赤。在与老丁闲聊中,他的用词仍停留在上世纪七八十年代,认识也比较传统和守旧,观点想法不容易被大家接受。虽争论不断,但并不影响我们的友情,老人间的争辩也是一种情绪释放,既没有利益冲突,相互间又比较熟悉了解,在这不愁吃穿的好年代,老人们念旧过去的生活,不同的看法和想法也很正常。
能与老丁在晨练中相遇和相识,一起交流畅谈人生的喜乐趣事,可以说不单是锻炼身体,更是一种健康的生活方式,让我们能以更多微笑面对生活的每一天。
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作者 |严永生
编辑 |顾金华
诵读 |李滨诚(复旦大学)
音频 |李昱彤(复旦大学)
视觉 |邱丽娜 刘晶
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