一个不要脸，一个太要脸！

作者 | 燕公子

脸皮是个很微妙的东西，太多要病，太少要命。

江苏33岁的张某，坏就坏在太“要脸”了，以至于确诊了“中度抑郁症”。每天下班回到公寓，他做的第一件事不是放松，而是开始回忆白天办公室里的每一个细节。

上午9点15分，部门经理看到他时眉头微皱是什么意思？中午食堂里，同事小王小李凑在一起吃饭没叫他，是不是在孤立他？

日复一日，巨大的精神压力击垮了他，而压死骆驼的最后一根稻草，竟然是因为他精心编辑的一条朋友圈——一张咖啡配书的照片，加上若有深意的“阅读让心灵安静”的文案。

朋友圈发布两小时，却只收到了三个点赞。他忍不住开始胡思乱想：是不是上次没给XXX的女儿投票被记恨了？还是上周团建时说错话了？

这种过度敏感已经严重影响了他的生活，不仅无法集中注意力，还出现了坐立不安、头晕、浑身出汗等不适。

医生在问诊中发现了根源，张某的高敏感性格与从小的家庭教育密切相关。在严格管教下长大的他，什么事情都渴望得到父母的肯定与认可。

这种童年时期建立的模式，随着他长大，演变成了对他人评价的过度依赖。朋友圈的点赞数、回复速度、甚至一个表情符号的使用，都能成为他情绪的晴雨表。

张某并不是一个人，而是代表了一种人群，即高敏感度人群。仔细观察会发现，高敏感人群对情绪的感知极为敏锐，这本是一种天赋，但若没有合适的心理建设，就容易变成负累。

他们就像没有皮肤的人，每一个细微的刺激都会引发剧烈的疼痛。而就在张某为太“要脸”苦恼的同时，广西南宁一位男士，却因为太不要脸上了热搜。

在地铁三号线的角落里，这位衣衫整洁、面貌斯文的男子，一番左顾右盼后，突然解开了裤子，蹲下一通输出，而他的正上方墙上，恰恰就贴着醒目的厕所引导标识。

为啥有厕所不上，非要拉外面？谁也不知道，可能人家拉的不是屎，而是某种刺激。最后，地铁工作人员处理这滩臭不可闻的“遗留物”，而男子本人也因为监控的公开而基本社死。

《孟子·离娄下》中有个著名的“齐人”，每天去墓地讨要祭品，回家却向妻妾炫耀自己与富人一起吃饭，脸皮够厚了，但是怎么样呢，我们知道他的故事，最多也不过嘲笑一番而已。

项羽战败，自忖无颜见江东父老，遂自刎，自己死还不够，还把虞姬的情绪也调动起来，一代英雄美人，就此长别世间，实在可惜。

经验告诉我们，健康的脸皮应当像一条舒适的秋裤，既不能太薄，让寒风轻易穿透；也不能太厚，捂得人喘不过气。

最重要的是，它该有弹性：在需要展现真我时能适当放松，在维护尊严时又能及时收紧。太要脸和太不要脸，本质上都是同一种病：把自己看得太重，或把别人看得太轻。

地球存在了46亿年，人类文明不过几千年，我们每个人的生命更是短暂如流星。在这样宏大的时空尺度下，朋友圈的点赞数、地铁里陌生人的目光，真的值得我们辗转反侧吗？

如果实在把握不好度，我倒是建议大家宁厚不薄，与其活在别人的眼光里畏首畏尾，不如学学那位在地铁里“洒脱”的仁兄，毕竟，脸皮厚了苦的是别人，脸皮薄了苦的是自己。

人生这场戏，我们都是第一次登台，难免会忘词、走调甚至摔跤。下次当你又开始纠结别人的看法时，不妨默念这句咒语：

“关你屁事，关我屁事，反正百年后都不是事。”

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