体内有癌，吃饭常常有四个标志，超过两个以上，尽早排查三种癌症

62岁刘阿姨最近总觉得吃饭没滋没味，有时候吃一两口就饱了，总是以为是年纪大了胃口变差。

直到有一天午饭时间，家人做了刘阿姨最爱吃的红烧鱼，她夹起一筷子鱼肉放进嘴里，却忽然觉得食物难以下咽，喉咙有异物感。饭后，她忍不住向儿媳抱怨：“怎么最近吃什么都没胃口，有时候还恶心，嘴里还老有股苦味。”儿媳听得心头一紧，赶紧带她去了医院。

令人意外的是，经过一系列检查，医生神情变得凝重，下达了建议：“近期出现这几种吃饭的状况，不只是简单的胃肠道问题，很可能与三种癌症有关，一定要引起重视！”

事实上，不少人认为，肿瘤早期没有任何特殊表现，而忽视了身体发出的求救信号，特别是日常吃饭时反复出现一些异常，如果同时出现四个标志超出两个，背后或许正隐藏着癌症风险。

那么，体内有癌，吃饭时会有哪些警惕信号？哪些癌症在背后潜伏？我们又该怎样早期发现和应对？

食欲下降、体重无故减轻

哈佛医学院在涉及3.7万名中老年人的研究中发现，50%以上的癌症患者在早期会出现食欲减退，即便平时爱吃的食物，也突然变得不感兴趣。尤其值得注意的是，伴随1-3个月内体重下降5%以上，且找不到明显原因时，更应提高警惕。

科学机制：癌细胞代谢活跃，会大量消耗身体能量，还可影响胃肠激素分泌，使人持续无饥饿感。

吞咽困难或进食哽咽感

有研究报道，食管癌及部分咽喉部肿瘤，在早期就可引发进食时噎食、梗阻感，尤其吃固体食物时症状更明显。北京协和医院肿瘤科医生提醒：如持续超过两周进食困难，务必尽早排查食管、胃部或咽喉恶性病变。

饭后经常恶心、呕吐或腹胀

医学文献指出，胃癌、胰腺癌患者在早期常有饭后频繁恶心、呕吐，并且难以用普通胃肠疾病解释。

数据表明，在新发胃癌病例中，有23%持续出现上腹胀闷、恶心，但易被忽略。消化道恶性病变往往会影响胃部蠕动，引起类似胃炎、消化不良的表现，却久治不愈。

口腔苦味或溃疡不愈

临床观察发现，部分肝癌、胃癌患者口腔反复溃疡、苦味明显，伴随明显食欲下降、饭后腹胀，且用传统口腔药物无法缓解。这类慢性口腔问题，常常反映肝功能异常或体内有慢性炎症，为防后患，需及时筛查相关肿瘤指标。

食管癌在中老年人中筛查发现率逐年上升。典型表现是进食哽咽、吞咽不畅，甚至连喝水都觉得“卡喉”。相关数据显示，中国每年新发食管癌病例31万例，且四成患者因早期症状被忽视，错过最佳治疗时机。

胃癌在我国消化系统肿瘤中高居榜首。70%患者在发病初期表现为饭后胀满、食欲不振、恶心消化不良。中华医学会统计：早期胃癌5年生存率超90%，晚期则仅有30%，说明早发现早干预至关重要。

肝癌常伴发口腔苦味、厌油、饭后腹胀，2019年《中国肿瘤登记年报》显示，我国每年确诊肝癌43万例，其中很大比例在持续“口苦纳差”后才被检出。值得警惕的是，乙肝、脂肪肝患者更容易合并发展为肝癌，如出现上述状况持续一月以上，务必加强筛查。

关注身体信号，重视规律筛查

中国国家癌症中心建议，40岁以上人群，每年应进行一次消化道筛查，如有家族肿瘤史，更应提早做胃镜、肝功能及肿瘤相关抗原检测。

保持健康饮食与生活习惯

多吃蔬菜、水果、减少腌制与烟熏类食品，远离酒精与烟草，饮食“清淡少油”为宜，可有效降低消化系统恶性肿瘤发病率。最新营养流行病学研究表明，膳食纤维摄入充足，癌症风险可下降14.8%。

一旦出现警示信号，勿自作主张拖延

如果近期连续2项以上典型标志出现，且持续2周未见缓解，建议尽快前往正规医院肿瘤专科排查，切勿听信“网上偏方”或轻视自我感觉。癌症早期干预是逆转病程的关键黄金期。