北京
肥胖的人都有体会“减肥很困难”，其实是源于身体的进化机制。大脑会本能“抵制”体重下降减肥。无论是新型药物或其他疗法提供减肥，都难以万能，需要结合个人健康习惯和社会环境共同应对肥胖症流行病。关注详情。
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现代科学表明，减肥困难并非个人意志力不足，而是人类进化形成的生理性防御机制在起作用。
我们的身体将体脂视为“生存”关键要素。当体重下降时，大脑会启动一系列反应：饥饿激素上升、能量消耗降低，并竭力将体重“记忆”并维持在原有水平。
这种“生存”机制帮助我们的祖先应对食物短缺，但在食物极大富有的现代社会却导致了主动节食后的体重易反弹现象。
各类新型减肥药物通过模拟肠道激素，抑制食欲，为减肥治疗提供新途径，但停药后，肥胖的体重仍可能反弹回升（比如国内某知名影星的减肥宣传），而且药物对部分人的减肥效果有限。
研究人员认为，改善肥胖个人的健康状况不能等同于减轻体重，而是保持规律运动、充足睡眠和均衡营养本身，完全可以促进健康体魄。即使体重变化不大，一味地强调减肥门诊效果，往往误导患者，甚至造成污名化和羞辱感。
肥胖问题需要全社会共同应对，包括改善学校企业或公用膳食、限制“垃圾”食品，鼓励步行友好社区等环境建设。
总之，肥胖是现代生物医学、组学与生存环境所共同作用的结果，个人不必自责。随着医学科学的进步和公共卫生政策的完善，人们也在逐步掌握更有效、更健康的减肥策略，而非单纯减轻体重数字。
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