河北
小薇有个雷打不动的“月度计划”，
那就是生理期的时候在床上躺三天。
每次生理期来的时候，
她都感觉像是在经历一场大难关。
小肚子冰凉冰凉的，
就好像揣了根雪糕在里面，
疼得她脸色煞白，冷汗直冒。
没办法，只能靠吃止痛[恐惧]来撑着
有一回，小薇痛经痛到都怀疑人生了，
被她闺蜜连拉带拽地“架”到艾灸店里。
艾灸师傅一给她搭脉，就直摇头说：“你这子宫啊，都快跟冷藏室一样凉啦！”
说完就点着了艾条，对着她肚脐往下四指的那个关元穴熏。
艾条的温热才刚渗进她皮肤里，
小薇就扯着嗓子惊叫起来：“哎呀，有一股暖流在我肚子里打转呢！”
坚持艾灸两个月后，
最怕的生理期居然悄无声息来了！
原本该出现的"人间酷刑"变成了轻微酸胀，
小腹始终暖融融的。
为什么你总在生理期"冰雪奇缘"？
很多姑娘像小薇一样，体内住着个"冰箱"：
❄️ 手脚冰凉，穿再多也暖不起来
❄️ 生理期痛到打滚，血块还特别多
❄️ 脸色暗沉，粉底都盖不住憔悴
这其实是宫寒在作怪！子宫就像生命的土壤，土壤结了冰，种子怎么发芽？花朵怎么绽放？
关元穴：你腹中的"小火炉"
肚脐正下方四指宽的位置，就是传说中的"关元穴"。
它如同身体能量的总闸门，专治各种"冷宫"现象：
艾灸关元 = 给子宫装地暖
激发元气 = 让身体自带发热功能
温通经络 = 把寒湿邪气统统赶跑
三个黄金组合，告别宫寒so easy！
1️⃣经期前一周：每天艾灸关元穴15分钟，给子宫"预热"
2️⃣日常保养：掌心搓热按摩关元穴，顺时针100圈
3️⃣食疗助攻：艾灸后喝桂圆红枣茶，双倍温暖
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
