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超过50岁，脖子皱纹明显？这些皮肤科医生推荐的技巧可以帮助你
随着年龄的增长，脖子和胸部往往比脸部更早显露出我们的年龄。脖子上的垂直颈阔肌带、细纹，以及因频繁使用手机而出现的“科技脖”，常常让我们在照片中感到不自信。然而，有很多方法可以帮助平滑这些皱纹。哈佛培训的皮肤科医生丹尼尔·苏盖博士分享了他的一些最佳技巧，帮助你平滑、紧致和恢复脖子及胸部肌肤。
1. 防晒霜是必不可少的
“每天都要涂防晒霜以保护你的胶原蛋白，”苏盖博士说。他推荐使用无色素的防晒霜，以避免弄脏衣物，并强调要在脸部和脖子上涂抹得足够均匀。选择大瓶装的防晒霜，可以确保你涂抹时不会吝啬，这对防止进一步的损伤非常重要。
50岁以上，颈部有皱纹吗？这些皮肤科医生推荐的技巧能帮你
吸烟不仅对肺有害，还会加速颈部衰老。“它通过激活破坏真皮胶原蛋白的酶，永久性损害皮肤，”Sugai 解释道。戒烟是保持颈部年轻最有效的方法之一。
超过50岁，脖子有皱纹？这些皮肤科医生认可的技巧可以帮助你
视黄醇类产品可以促进胶原蛋白的生成，但脖子可能比较敏感。可以从少量开始：在睡前涂抹半颗豌豆大小的产品。你可以考虑选择处方视黄醇、含去角质成分的视黄醇，或温和的药店护肤品。
如果视黄醇刺激你的脖子，含肽的保湿霜和精华液可以作为更温和的替代选择。Sugai 强调了像 Paula’s Choice、Ulla Henrickson 或 Cetaphil Peptides 这样的品牌，帮助促进胶原蛋白的生成而不引起刺激。
超过50岁，脖子有皱纹？这些皮肤科医生认可的技巧能帮你
那些垂直的“绿巨人肌肉”颈阔肌带可以用肉毒杆菌来软化。水平颈纹使用神经调节剂也能改善，使你的脖子看起来更光滑、更年轻。Sugai 建议与皮肤科医生讨论这些治疗，看看哪些治疗适合你。
优雅地衰老并不代表要忽视脖子和胸部。通过每天防晒、细致的局部护理，以及必要时的专业干预，你可以让脖子看起来更年轻，并在任何年龄都能保持光彩照人、自信的状态。
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