高市早苗称自己每天只睡两三个小时，在野党：你不睡别人还要睡！

日本首相高市早苗最近在国会上的一句话，把舆论场彻底点燃。

11月13日，日媒报道，在日本国会上她说自己每天只睡两三个小时，此前甚至还有照片拍到凌晨三点她就喊人开会。

这番言论一出，不仅引来在野党的明确批评，连不少普通上班族都觉得难以接受。问题的核心不在于她能不能熬夜，而是她是不是正在用自己的节奏重新定义整个公务系统的工作方式。

在日本这个已经长期饱受“过劳”困扰的社会里，一个国家领导人带头这样拼，难免让人担心，是不是又要把整个社会拉回到“加班至上”的老路上。

拿出来炫耀是另一回事

高市早苗称自己每天睡得时间很短，导致自己的皮肤很差，但她的问题，是把这个当成一种“榜样式的美德”来讲，用一种很轻描淡写的语气，展示自己熬夜工作的状态，甚至把凌晨三点叫幕僚开会当成政绩。

这种做法，很快招来了质疑。她在国会回答时说，近期经常工作到深夜，有时甚至凌晨也在处理公务。

这种说法，让外界怀疑她是否有意制造一种“拼命首相”的形象。更重要的是，她的这种工作节奏，不是一个人能完成的。

她有秘书、有安保、有翻译，有一整个团队必须随时待命。她不睡，别人就得陪着不睡。

在行政层面，这种极端作息很容易扰乱整个公务运转的节奏。不是每个部门都能随时响应，不是每个公务员都有她的精力。她带头熬夜，等于默认了“拼命”是工作的基本要求。

如果首相都在凌晨三点开会，那底下的人还有什么理由准点下班？她的做法不仅没有缓解工作压力，反而可能让整个系统更紧绷。

在野党不客气：你自律不代表别人要受罪

高市的“短睡眠”言论一出，最直接的反应来自在野党，他们批评高市早苗，她这么早上班，就导致其他工作人员不得不凌晨上班。

立宪民主党的一些议员就明确表示，这种作风不仅不值得效仿，反而会对政府内部工作秩序造成干扰。

问题在于，她的节奏并不代表所有人都能跟上的。政府工作不是一个人的战斗，涉及的是成百上千的行政人员。

高市的工作方式正在影响整个行政系统的作息安排，公务员们不得不调整自己的时间表来配合首相的节奏。

尤其是那些负责安全、信息、翻译的人员，原本就已经工作强度大，如今更是被迫加班加点。

更现实的是，这种“首相节奏”传递出的信号，很容易被解读为“高强度才是负责”。在日本这个长期把“努力”和“加班”挂钩的社会里，领导人一旦树立了这种榜样，很快就会被基层当作工作标准去执行。

上面熬夜，下面自然不敢偷懒。久而久之，整个系统都会陷入恶性循环。

不少日本民众对高市的这种工作方式也表示担忧，在一些媒体的读者评论中，有人直言：“她不睡觉是她的选择，但别人还要活命。”

更有网友担心，如果这种极端作息成为一种“可被接受”的政治风格，那公务员的工作环境只会越来越差。

日本职场本就有加班压力，如今首相带头熬夜，更是雪上加霜。

日本不是缺干劲，而是太容易被干垮

高市早苗的“短睡眠”风波之所以引发这么大关注，是因为它戳中了一个老问题，日本社会对“拼命精神”的过度推崇。

在不少人眼里，工作时间越长就代表越努力，越辛苦就越值得尊敬。这种观念，曾经支撑日本经济快速增长，但也逐渐变成了压垮劳动者的负担。

“过劳死”这个词，正是日本社会特有的现象。多年来，不少上班族因为长期加班、休息不足而出现健康问题，甚至猝死。

而高市早苗如果带头熬夜、不重视休息，既是在鼓励这种文化，也是在削弱对健康工作的尊重。

更重要的是，如今的日本社会已经变了。年轻一代越来越重视生活质量，不再愿意为工作牺牲一切。

他们希望自己的劳动换来的是稳定与尊严，而不是一天24小时随时待命。高市如果继续坚持“拼命带节奏”的领导方式，很可能会被视为与时代脱节。

而从政策角度看，高市的做法也容易引发决策上的隐患。一个长期缺乏睡眠、身心压力大的领导人，是否还能保持清晰判断？

把“拼命”当本事，最终只会失去人心

高市早苗或许是习惯了高强度工作，但她没有意识到的是，她现在的身份，是日本的首相。她的一举一动，不只是个人习惯，更是制度导向。

她选择不睡觉，是她的自由。但她用自己的节奏影响整个系统，就是公共问题。

当她认为“凌晨三点开会”正常时，就等于在告诉所有人：“这就是工作的标杆。”这不仅是对下属的不尊重，也是对制度运行规律的破坏。

从社会视角来看，这种“拼命领导人”形象，也正在引发民众的警觉。不只是公务员，普通劳动者也开始担心，是否又要回到那个“加班才是忠诚”的年代。

过去十多年，日本社会一直在努力改革职场文化，推动工作与生活的平衡，而高市的做法，显然是在背道而驰。

更现实的是，她的这种“自律”并没有转化为民众的信任，民众并不认可“拼命就等于负责”的逻辑。他们更希望看到的是有效的制度建设，而不是个人牺牲的表现。

如果一个首相把“拼命”当作政绩，把“睡得少”当作本事，那这个国家最终会失去的，不只是工作的平衡，还有对政治的信任。

高市早苗当然可以选择继续熬夜，但她必须明白，一个人的熬夜，不能变成一个国家的疲惫。

真正的领导力，不是让别人跟着她自己不睡觉，而是给大家一个能安心生活的制度安排。

参考信息：
高市早苗自称每天只睡2小时，凌晨上班导致皮肤很差；在野党批评：上百人配合你的时间——九派新闻2025-11-14 12:49