头发隔多久洗一次最好，很多人都做错了，难怪脱发越来越严重！

头发隔多久洗一次最好？很多人都做错了，难怪脱发越来越严重。

头发到底隔多久洗一次才好？多数人都做错了，难怪脱发越来越厉害。头发是身体的一部分，为了让头发健康漂亮，需要好好的保护和护理。但是现在很多人都犯了一个错误，就是很难每天洗头，他们误以为洗头越勤越好，其实是错的。头发隔几天洗一次最好？很多人都错了还不知道，难怪的头发多的要掉了。

怎样才能让头发保持健康？接下来就带大家一起了解一下，知道正确的洗头方法还是很重要的。本来浓密的头发看起来很年轻，而稀疏的头发只会显得苍老而脸大。但是关于多久洗一次头发，没有标准的答案，主要取决于头发质量和季节。

·油性的头发可以说是最令人讨厌的，头发不仅容易出油，还容易导致头发上的痘痘。而且特别是在夏天，头发在阳光的照射下会更快的出油，基本上半天左右头发就油了。这个时间也可以是一天洗一次，这样可以避免头发上的灰尘堵塞毛囊，导致粉刺和脱发。

但是如果是像春秋冬这样比较凉爽的季节，一天洗就变得频繁了。在这种情况下如果出汗后油仍然很少，可以选择间隔一天洗一次，既能保持头发清爽又能保护头皮。

·中性头发3天。中性头发中性发质，顾名思义，是介于干性和油性之间的发质。这种发质的头发不像干性发质那么容易让头发变干，没有油性那么光滑有光泽。所以洗头也不用特别的频繁，3天左右就完全可以了。即使3天没洗头，也不能说头发出油的情况非常严重，也不会发生闪闪发光的问题。

关于中性发质，实际上洗头的频率要求不要太高，如果没有明显的油污，完全没有必要慌张洗头。洗发水频繁过多，原本中性的头发也会变成干性发质，这样反而头发容易变干。干头发就像干性的皮肤一样，是非常敏感的头发。所以这样的人在平时洗发的过程中，需要十分的重视保养。

第一要注意的是，洗头的时候不用洗很久，头发的水分也会严重的流失。其次是护发商品在洗头时的应用，请选择具有保湿补水效果的产品，从洗头的根本原因开始改善发质枯萎的程度。

·其他保护头发的方法：

→一、不要过度的使用洗发水用品，适量的使用洗发水、护发素，不要过度使用，保持头皮和头发自然的油脂平衡。

→二、注意食物健康，头发和饮食之间有直接的关系，所以需要保持良好的饮食习惯和营养摄取，吃富含蛋白质、维生素c、锌、铁等营养素的食物。

→三、睡眠时注意保护头发，如果习惯了晚上睡觉绑头发，建议选择柔软的吸水棉质发带，不要使用牢固的橡皮筋。

→四、不要使用蒸汽工具、热气道具，利用高温塑造形状，严重破坏了头发的结构，所以最好不要用或者不用。如果必须使用，使用时请注意使用热保护之法，不要让温度过高，保护头发的健康。

→四、不烫发，烫发染发是赶时髦的一种形式，它使我们更加美丽充满自信，但同时也是伤害头发的一大原因。烫发会用药剂直接伤害头发头皮，使头发更加干燥失去光泽，更严重的是脱发。理发店使用的药剂手法不同，也有人烫发染发后大量的掉头发，重新成长非常困难。有效防止脱发的方法是减少烫发和染发剂，使之归零。

大家记住了吗？