黑龙江
慢下来不是嘴上说说的治愈文案，它已经开始出现在我的医保账单里——上周我去复查，医生看完血检单抬头问：“最近是不是把下班后的微信通知关了。
”全球38%的城市人都在偷偷把生活节奏调低一档，原来我不是异类。
哈佛那帮穿白大褂的人把“正念减速”写进了处方笺：每天故意发呆15分钟，一个月下来，我这种高敏体质的皮质醇少了四分之一。
数据冷冰冰，身体却诚实，早起不再像被闹钟追杀。
手机里那个最懂刺激多巴胺的公司也叛变了。
iOS新系统会在每个整点蹦出我抄在本子上的句子，提醒我别滑太快——2000万人一起被弹窗摁了暂停键，像集体逃课被校长逮住，画面有点尴尬又有点暖。
芬兰那帮小孩儿更奢侈，他们每天能在教室正大光明地“没目的想事情”。
我家娃回来问：“妈妈你们班小时候有发呆课吗？
”我说有啊，叫下课那十分钟，只不过被我们拿去跳皮筋了。
数字时代把快做到了极致，现在又亲手递来一张慢的车票。
科技公司一边卖“更沉浸式”的屏幕，一边推送“别看那么久”的提醒。
像极了小时候我妈一边催我写作业，一边往我嘴里塞糖。
我亲测有效的小方法说给你：把手机壁纸换成一条没信号的乡村公路，每次解锁都要先晃一下神；把超市买回来的葡萄强迫一颗颗摘下来洗，十分钟过去我血压真的掉下去五毫米汞柱。
慢生活从不是远方滤镜，是把注意力拆成更小的碎片，再慢慢塞进牙缝里嚼。
你不需要辞职去山野，把洗碗布的泡沫多冲一遍，水流声盖住通知提示音，那一刻你就已经从高速匝道口悄悄掉头。
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