休学孩子的复学之路：以“温和坚定”为灯，照亮成长归途

本篇作者 | 梅花

本篇编辑 | 猫须

插图来源 | Marion Cocklico

最近陪伴晶妈妈和军爸爸等家长助力孩子复学的过程中，我见证了太多家庭在挣扎和坚持。

当休学的孩子将校园的大门关在身后，家长的焦虑往往如潮水般漫过理智——有的人像晶妈妈一样，因害怕孩子情绪崩溃而不断放水，从作业拖延到上学迟到，底线在一次次妥协中模糊；

有的人像军爸爸一样，用过高的标准要求孩子，却在不经意间将失望的种子埋进孩子心里。

复学从不是一场硬推的战役，而是家长与孩子并肩，在理解与规则间找到平衡，一步步重建信心与能力的漫长旅程。

破局：先看见孩子“退缩”背后的怕

休学孩子的不愿返校，从来不是简单的叛逆，而是内心多重恐惧的外化。

晶妈妈的女儿害怕体育课跟不上节奏，担心跑不完五圈会被惩罚；军爸爸的儿子因长期服药导致精力不足，连按时起床都要经历激烈的内心挣扎。这些恐惧像一层厚厚的壳，将孩子裹在舒适区里，而家长的首要任务，是轻轻敲开这层壳，看见壳里真实的孩子。

晶妈妈曾试探女儿能不能不去学校时，女儿下意识回应再考虑一下，她以为这是包容，却没发现孩子已捕捉到她的不坚定——只要我表现出痛苦，妈妈就会让步。

久而久之，孩子养成了用示弱逃避问题的习惯，做作业慢、上学磨蹭，甚至连倒垃圾这样的小事都要依赖家长。而军爸爸则因自己童年未被满足的认可需求，将压力传递给孩子，孩子明明在服药后挣扎着起床，得到的却不是肯定，而是怎么又起这么晚的失望。

其实，孩子的每一次退缩都是在求救。

家长要先放下必须马上复学的功利心，像晶妈妈可以耐心接住孩子的情绪说：妈妈知道你怕体育课跟不上，我们可以一起跟老师沟通，但你要先去尝试跑一跑。军爸爸可以回应：爸爸看到你今天努力起床了，这已经很不容易了。只有当孩子感受到我的害怕被理解，才会愿意打开沟通的缺口，这是复学的第一步。

立规：在“包容状态”与“坚定行为”间找平衡

很多家长陷入“要么纵容、要么强硬”的极端，却忽略了教育的核心是“包容孩子的状态，坚定行为的要求”。晶妈妈曾因孩子两次没倒垃圾就自己代劳，却不知这种妥协会让孩子觉得规则可以被打破；如教育儿子收手机，可以先做铺垫，开始连续几天提醒超过10:30不能玩，让孩子明确边界，再逐步执行惩罚，既给了适应时间，也让孩子明白承诺需要兑现。

推动复学，更需要从生活小事建立规则感。比如约定每天早上8点起床，如果孩子没做到，不指责、不代劳，而是平静地说：今天没按时起，明天我们可以提前定个闹钟，妈妈陪你一起试；这些细节里的不妥协，不是苛责，而是让孩子知道家长的支持有底线，慢慢建立我能做到的信心。

晶妈妈曾担心孩子返校后无法适应住宿，其实可以和老师约定先让孩子晚上回家住，适应一周后再尝试住校，这种阶梯式的安排，既给了孩子缓冲，也传递了必须返校的坚定。

而军爸爸在孩子起床后，若能把怎么又起晚了换成你今天努力起来了，真棒，我们抓紧准备去学校。孩子感受到的会是认可，而非压力。规则不是冰冷的条款，而是带着温度的引导，让孩子在被允许不完美的同时，也知道要为自己的行为负责。

同行：家长先“稳住”，才能成为孩子的“定海神针”

复学路上，家长的情绪状态往往比方法更重要。晶妈妈因担心孩子上学出问题，下意识对孩子放水；军爸爸因孩子起床晚而心累失望，这些情绪都会被孩子敏锐捕捉，进而加剧他们的退缩。

其实，家长要先承认复学是一个漫长的过程，允许自己有焦虑，但更要学会把情绪和行动分开——心里再着急，行动上也要平静引导；再担心孩子做不到，嘴里也要说：妈妈相信你能试试。

晶妈妈功利性强，就希望孩子立刻返校，否则就容易生气。但孩子的改变需要时间，就像收手机，从提醒到执行惩罚，用了近一周时间铺垫。

家长要学会延迟满足，把注意力从孩子今天有没有返校转移到孩子今天有没有进步：你今天主动聊起了学校的事，真好，你愿意和妈妈一起整理书包，已经很棒了。这些微小的肯定，会像星星一样，慢慢照亮孩子对校园的期待。

军爸爸的儿子曾多次问：爸爸今天我表现怎么样？这其实是孩子在渴求认可。但军爸爸因自己的高标准，总觉得孩子做得还不够好，导致孩子越来越自卑。

家长要学会看见孩子的努力，哪怕只是孩子尝试着和陌生人说一句话、努力起床一次，都要及时肯定。当家长不再把复学当成唯一目标，而是关注孩子的每一点进步，孩子才会在不被催促的氛围里，慢慢找回面对校园的勇气。

守望：家校协同，为孩子搭建“回归的桥梁”

孩子复学不是孤军奋战，需要家长和学校形成合力。晶妈妈可以和班主任沟通，让孩子先从感兴趣的课程入手，比如如果孩子喜欢美术，可优先安排美术课，减少对校园的排斥；军爸爸可以请老师多给孩子一些小任务，比如帮老师发作业本，让孩子在校园里找到被需要的价值感。

家校沟通也要讲究方式。我多次提醒军爸爸，和老师沟通时，不要只说孩子需要鼓励，而是要反馈孩子今天主动跟同学说了句话，他说很喜欢您的课，这样老师会更愿意关注孩子的优点，而非仅仅把孩子当成需要特殊照顾的学生。同时，家长要及时和老师同步孩子的状态，比如孩子今天在家练习了和陌生人沟通，有进步，请老师在学校也给予肯定，让孩子在家庭和校园两个场景中，都能收获我在进步的正向反馈。

晶妈妈的女儿曾在医院和医生有了简短交流，这就是进步；军爸爸的儿子在服药后仍愿意尝试起床，这也是努力。

复学之路没有速成法，但只要家长能守住“理解孩子、坚定规则、家校协同”的初心，孩子终会一步步走出休学的阴影。也许某一天清晨，孩子会主动背上书包说：妈妈，我们去学校吧！——那一刻，所有的等待与坚持，都将化为孩子成长路上最珍贵的光。

每个休学的孩子，都像暂时迷失方向的小船，而家长的温和坚定，就是照亮归途的灯塔。这条路或许有坎坷，但只要家长愿意放下焦虑，带着耐心与孩子同行，孩子终会重新拥抱校园里的阳光与成长。

备注：每个人的成长经历和家庭情况都不一样，因此，文章中的分享，仅做参考。