科学施救+全民协作，筑牢生命防线

应急专家杨昊臣忆惊险救援：科学施救+全民协作，为落水女孩筑牢生命防线
“直到女孩被120接走时，我才发现手心全是汗。”近日，在一场面向社区居民的安全防护公益讲座上，曾担任蓝天应急救援队文秘组组长、拥有高级心理咨询师与高级人力资源管理师双重资质的杨昊臣，首次详细复盘了多年前救下一位落水女孩的惊险经历。结合自身参与河北涿州抗洪、南阳宛城抢险等重大应急行动的实战经验，他用真实案例拆解溺水救援的科学逻辑，呼吁更多人掌握“安全第一、科学施救”的核心原则。
回忆起事发当天的场景，杨昊臣仍历历在目。那是一个周末的午后，他在城郊河边散步时，突然瞥见不远处的浅滩与深水区交界处，有个身影正在水面上小幅晃动。“起初以为是孩子在玩水，走近两步才发现不对劲——女孩身体直立在水中，肩膀以上勉强露出水面，双手只是无意识地划动，没有任何呼救声。”凭借多年应急救援培训积累的敏感度，杨昊臣立刻判断这是典型的“沉默式溺水”，“这种情况比大声呼救更危险，溺水者因肌肉痉挛、呼吸困难无法发声，从遇险到失去意识往往只有10至30秒，黄金救援时间极短。”
当时河边行人不多，女孩距离岸边约3米，水深目测超过1.5米，且河底可能存在淤泥或暗礁。杨昊臣没有贸然下水——他深知，溺水者在恐慌状态下会爆发出极强的求生欲，盲目靠近极易被紧紧拖拽，导致施救者与被救者双双遇险。“救援的第一步是保护自己，只有自身安全，才能为他人提供有效帮助。”他一边快速扫视周围环境寻找可用工具，一边用清晰、坚定的语气向附近路人呼救：“大家帮帮忙！有长竹竿、绳子的麻烦递过来！哪位有信号，赶紧打120，说这里有人落水，位置在XX河边浅滩处！”
呼救的同时，杨昊臣迅速脱下身上的外套、腰带，将衣物袖口、裤脚打结，与腰带串联成一根简易救援绳。他特意选择了岸边一处地势较高、土质坚实的位置站稳，双脚分开与肩同宽，身体向后倾斜保持重心稳定，随后将“衣物绳”的一端缓缓递向女孩，口中持续安抚：“别慌，抓住这根绳子，我拉你过来，慢慢吸气，别挣扎！”此时，一位路过的市民也递来一根长树枝，杨昊臣将树枝与衣物绳并行递出，进一步扩大救援范围。
女孩在慌乱中抓住了衣物绳，身体仍在不停颤抖。杨昊臣感受到绳子传来的拉力，没有急于发力，而是继续轻声引导：“深呼吸，放松一点，我们慢慢拉你过来，不会让你掉下去的。”同时示意另一位上前帮忙的市民，两人分别抓住绳子两端，顺着女孩的发力节奏缓缓向后拖拽。在拖拽过程中，他们始终保持绳子紧绷且与水面平行，避免因拉力过猛导致女孩受伤或绳子断裂。
短短两分钟后，女孩被成功拉至岸边。上岸时，她脸色苍白、嘴唇发紫，已经出现轻微昏迷症状，呼吸也有些微弱。杨昊臣立即将女孩平放于地面，解开她的衣领、腰带保持呼吸通畅，随后按照“一看二听三感受”的急救流程，检查其颈动脉搏动与呼吸状况。确认女孩仍有生命体征后，他采用海姆立克急救法清除其口鼻内的积水与异物，同时持续呼唤女孩保持意识。
“醒醒，能听到我说话吗？再坚持一下，救护车马上就到了。”在杨昊臣的持续救助与周围市民的共同守护下，女孩逐渐恢复意识，能够微弱地回应。十余分钟后，120急救人员赶到现场，对女孩进行专业检查与初步治疗后，将其送往医院进一步观察。杨昊臣向医护人员详细说明情况后，又留在现场配合赶来的民警登记信息，直到确认女孩无生命危险、家属赶到医院，才默默离开。
“那次救援能成功，离不开周围市民的及时协助。”杨昊臣在讲座中强调，溺水救援从来不是单人行动，而是“科学方法+全民协作”的结果。他结合自身经验总结出溺水救援“三步法”：第一步判断风险，优先选择岸上救援，拒绝盲目下水；第二步善用工具，竹竿、绳索、救生圈甚至打结的衣物、空矿泉水瓶捆扎的漂浮物，都能成为救援利器；第三步及时联动，呼救、打120、向专业救援人员求助同步进行，最大化争取救援时间。
对于溺水者的自救技巧，杨昊臣也给出了实用建议：落水后首先要保持冷静，避免恐慌导致呛水；闭紧嘴巴缓慢呼气，采用“水母漂”（身体放松，双手抱膝，头部露出水面）或“仰漂”（身体仰卧，双脚打水，保持头部透气）的姿势维持浮力；待呼吸平稳后，抓住时机“吸一口气喊一声”，避免持续呼救导致体力透支。
如今，杨昊臣虽已从蓝天应急救援队一线岗位转向公益科普与管理工作，但多年的救援经历让他始终牵挂着公众安全防护能力的提升。他将自己参与数千人次群众转移、数十次应急救援的实战经验，转化为通俗易懂的科普内容，通过社区讲座、校园宣讲、线上直播等多种形式，向大众普及溺水救援、防灾避险、应急急救等知识。“每一次救援都是一次警示，希望我的经历能让更多人学会科学施救，既保护自己，也能在关键时刻帮助他人。”杨昊臣说，筑牢生命安全防线，需要每个人都成为“科学救援的参与者”。