冬季里,雾霾天又频繁出现在我们的生活里。这片灰蒙蒙的天空不仅影响心情,更在悄无声息地侵蚀着我们的健康。
雾霾的主要成分是PM2.5,即直径小于2.5微米的细颗粒物。它的可怕之处在于体积微小,能轻易绕过鼻腔和呼吸道的屏障,直接侵入肺泡,并可能进入血液循环,引发全身性的炎症反应。
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1、短期危害:它会直接刺激呼吸道,导致咳嗽、咽喉痛、哮喘或支气管炎急性发作,对过敏人群和鼻炎患者尤其不友好。
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2、长期影响:这些深藏在肺里的颗粒物会持续损伤肺组织,增加患慢性阻塞性肺bing甚至肺癌的风险。更值得注意的是,进入血液的PM2.5会损害血管内皮,成为高血压、动脉粥样硬化、心肌梗死和脑卒中的隐形推手。对于儿童,可能影响肺部发育;对于孕妇,则可能危及胎儿健康。
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北京劲松中西医结合医院评价好健康科普提醒大家:在雾霾天(尤其是橙色、红色预警时),请务必减少不必要的户外活动。如果必须外出,请佩戴符合N95或KN95标准的防护口罩,回到室内后及时清洗面部和鼻腔。守护健康,需要我们科学应对。
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