60岁阿姨亲测：女人越“懒”越有福！不是偷懒，是会爱自己

大家好，我是平平安安，专注分享接地气养生干货的普通博主～ 以前我可是出了名的“勤快人”：家里必须一尘不染，儿女的事样样操心，顿顿要做一大桌菜，一天忙下来腰酸背痛，还总觉得委屈——为啥我越勤快，身体越差、心情越糟？

直到这几年悟透了：女人的“福”，不是忙出来的，反而是“懒”出来的！这里说的“懒”，不是好吃懒做，而是学会给自己减负、不瞎忙活，把精力花在该花的地方。现在我越“懒”越舒服，身体好、心态顺，儿女也更孝顺，这才明白“懒”也是一种养生智慧～

1. 家务“懒”一点，别追求“完美”

以前我见不得家里有一点乱，地板要天天擦，衣服要当天洗，就连厨房瓷砖缝都得抠干净。结果呢？弯腰擦地伤了腰，手泡在水里变得粗糙，累得饭都没胃口吃。

现在我“懒”多了：地板隔天擦一次，衣服攒够一桶再用洗衣机洗，厨房用完简单擦一擦就行，不用非要做到“一尘不染”。省下的时间，我用来散步、背古诗、跟老姐妹聊天，身心都放松了。其实家里过得去就行，没必要跟自己较劲，少干点家务，多爱点自己，身体才不会被累垮。

2. 操心“懒”一点，别包揽所有事

作为女人，尤其是妈妈和婆婆，总爱瞎操心：儿女工作顺不顺、孙子学习好不好、家里柴米油盐够不够，事事都要过问、件件都要插手。以前我就是这样，天天琢磨这些事，越想越焦虑，晚上睡不着，头发都白了不少。

现在我学会“懒”得操心：儿女的工作让他们自己扛，孙子的学习有爸妈管，我只管好自己的饮食起居和心情。他们遇到问题来问我，我再给点建议；没问我，就绝不主动插手。没想到，我不瞎操心了，儿女反而更懂事，家里矛盾少了，我也过得更舒心。人这辈子，管好自己就够了，太操心只会给自己添堵。

3. 饮食“懒”一点，别顿顿“大费周章”

以前我总觉得，家人吃饭必须顿顿有肉、有汤、有青菜，每天花好几个小时在厨房忙活，炒完菜累得没力气吃。结果呢？顿顿吃太好，家人血脂血压都偏高，我自己也因为油烟呛得嗓子不舒服。

现在我做饭“懒”多了：早餐煮个杂粮粥、蒸个鸡蛋，10分钟搞定；午饭炒两个清淡的青菜、煮个汤，不用搞复杂菜式；晚饭更简单，粥配凉拌菜，省时又健康。偶尔不想做饭，就跟家人出去吃一顿，或者煮点面条、饺子，怎么省事怎么来。饮食清淡简单，家人肠胃舒服了，我也不用在厨房遭罪，一举两得。

4. 心态“懒”一点，别钻牛角尖

以前我特别较真，别人说一句不好听的话，我能琢磨好几天；遇到点不顺心的事，就反复纠结、越想越气。结果呢？气坏了身体，还影响身边人的心情。

现在我学会“懒”得计较：别人的闲言碎语左耳进右耳出，不顺心的事过了就忘，不钻牛角尖、不跟自己过不去。每天乐呵呵的，遇到烦心事就告诉自己“没必要”，心态放宽了，睡眠变好了，脸色也红润了，整个人看着都有精神。

女人这一辈子，别总想着“勤快才是好”，学会“懒”一点，是对自己的善待。少干点没必要的活，少操点没用的心，少钻点牛角尖，把时间和精力留给自己，身体才会更健康，心情才会更舒畅，日子自然越过越有福～

这些都是我活到60岁悟出来的实在道理。赶紧收藏起来，转发给身边的姐妹，一起做个“懒女人”，越懒越健康、越懒越有福！你平时是“勤快人”还是“懒女人”？评论区聊聊呀～