山东
齐鲁网·闪电新闻11月14日讯一分钟“眼力测试”！教你用一张方格纸揪出“糖眼”的蛛丝马迹！
今天教大家一个非常简单又重要的小方法，在家就能给眼睛做个“初级安检”，专门筛查糖尿病视网膜病变。你需要的神器就是——阿姆斯勒方格表！ 它看起来就像一张围棋棋盘，正中间有一个小黑点。为什么这张表这么神奇？ 因为我们的眼睛有一个负责最核心视力的“高管区”，叫做黄斑。高血糖最容易攻击这里。早期的病变会导致黄斑区水肿，看东西就会扭曲、模糊、有暗影。而方格表的直线，正是检验黄斑区是否“平整无恙”的照妖镜！
接下来，四步自查法，请跟我一起做：
第一步， 准备好：在光线充足的地方，把方格表放在眼前30厘米（大约一臂远）的距离。戴上您平时用的老花镜或近视镜。
第二步，盖住一眼：用手或眼罩完全盖住一只眼。注意，必须单眼检查，因为双眼会互相补偿，掩盖问题。
第三步，专注中心点：另一只眼牢牢盯住表格正中央的黑点！切记，用余光感受周围的格子，但眼睛不要乱瞟去看别的线。
第四步：灵魂四问（边看边问自己）：我能看见中心点吗？ 它有没有消失或变得模糊？所有格子都是正方形吗？ 有没有哪里的直线变弯了、扭曲了，像透过水面看一样？所有线条都是连续的吗？ 有没有出现断线、缺失的地方？视野完整吗？ 有没有出现固定的黑影或遮挡区？然后，换另一只眼睛，重复以上步骤。
正常情况：你看到的应该是所有直线横平竖直，方格大小均匀，中心点清晰，整个画面完美无缺。 如果你看到任何直线变弯、格子变形、中心点模糊或缺失、出现固定暗影，请注意，可能是“糖眼”的早期表现，请不要犹豫，立即预约眼科医生进行全面的眼底检查！
闪电新闻记者 仵晓甜 报道
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