山西
你是不是也经常这样，下周一要汇报工作，周末就过不好了，PPT反复改几十遍，脑子里把领导会问的刁钻问题全都预演一遍，结果周一人家根本就没细看。
我们总觉得自己能掌控一切，对“顺其自然”嗤之以鼻。可是你发现没有？你越是揪着一件事情不放，它越会反过来消耗你。
当你熬夜查资料、做备选，并且焦虑得睡不着觉，结果汇报的时候，老板轻描淡写的就通过了，你准备的那些“弹药”根本就没用上。你累得筋疲力尽，反而在真正需要发挥时状态全无。
这就是真相：我们都活在自己有限的认知盒子里，能看到、能想到的实在太少。你以为拼命努力就能搞定一切，却忘了世界万物自有它的节奏。
有的人纠结要不要换工作，失眠了半个月，最后心一横递了简历，不仅顺利入职，薪资还涨了40%。
有的人为了孩子的升学焦虑，到处托关系，结果孩子自己考上了更好的学校。
有些事情就像手里的沙，你攥得越紧，流失得越快。
你可以回想一下：两年前那个让你觉得“这辈子完了”的事，现在你还记得多少？半年前那个你觉得“过不去”的坎，现在是不是也云淡风轻了？
生活出的难题看似很凶险，实则各有深意。你越是抵抗，就越容易被困住。
反而当你放松下来后，你心里的结就松开了，思路就打开了。就像攥得太紧的手，接不住命运递来的礼物。
所以，别再逼自己必须怎么样了。做好你该做的，然后允许一切事情的发生。
你或许只想要一朵花，但是当你不再死死盯着花盆时，可能转身就发现，生活为你准备了一片花海。
放宽心，给生活留点空隙，惊喜才好钻进来。
#为什么有的人总是太焦虑内耗?##焦虑症#
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