当亲戚开始疏远你，“信号”只有一个，多数人都看晚了！

“爸妈又催我去看二舅，可我连他手机号都没有。” 评论区里，这句吐槽被点赞 3.8 万，隔着屏幕都能闻到尴尬。

别急着自责，数据早替你背了锅：维持一段亲戚情，每月得凑够 7 小时，可 90 后平均只肯给 1.4 次——按一次语音 15 分钟算，勉强 21 分钟，连一集电视剧都撑不满。赤字太大，再浓的血缘也被稀释成凉白开。

最先断的是“见面”。先是年假不回老家，接着连群里红包都懒得抢，最后干脆把家族群设成“消息免打扰”。社会学里管这叫“社交降级”，季度级以下互动，基本等于把关系扔进冷宫。

穷也是一道天堑。人大那帮老师算过账：亲戚收入差 3 成，翻脸率飙 47%。给娃选学校、给老人买房子，谁多出 1 块钱都像在对方脸上刻“穷”字。表面是钱，里子是尊严，一戳就炸。

最扎心的是“代际塌方”。60 后还愿意每月 5.8 次串门，带桶油扛袋米，顺便八卦下谁家娃考研；到了 90 后，1.4 次都嫌多，宁可给猫过生日，也不想陪三姨包饺子。不是没良心，是通勤 2 小时、加班到 10 点，剩下的电量只够刷个短视频。

于是有人干脆“断亲”：立春删好友，立秋退家族群，冬至朋友圈分组，把亲戚关进“仅聊天”小黑屋。听着解气，可除夕夜刷到别人一桌子团圆照，心里还是“咯噔”一下——原来拉黑的不是亲戚，是小时候那个等压岁钱的自己。

真想留，就别硬拽。心理圈最近流行“亲戚边界表”： - 随份子：婚丧嫁娶到场或到钱，其余免谈 - 借钱：救急不救穷，写清还款日，利息按余额宝算 - 催婚催生：微笑点头，转头继续撸猫 把“不”字说出口，反而少掉 80% 的内耗。

技术也能救命。去年我堂哥拉了个“云家谱”飞书表格，谁生日、谁高血压、谁刚退休，一列搞定；每到节点自动@全体，3 秒点个“生日快乐”，比群发 1G 语音省流量，还显得走心。季度抽一晚 Zoom 云吃饭，各自点外卖，举杯碰摄像头，仪式感满格，谁都不用洗盘子。

当然，实在聊不动就放手。山下英子说人际关系也得“断舍离”，把能量留给愿意回你消息的人。空下来的位置，交给楼下跑步群、公司羽毛球搭子、甚至对面 70 岁学摄影的独居阿姨——他们能给你实时反馈，而不是一句“你都这么大了还不结婚”。

亲戚这根线，细了不假，可线头还在你手里。想系就系个活扣，别系死扣；不想系，剪了也无需愧疚。毕竟成年人的世界，先把自己过成一棵健康的树，再去谈共享雨露。年底了，真打算给二舅打电话？别纠结，响 6 声没人接就挂，反正他也在刷短视频。