星空夜话丨不咳不烧，一查竟是肺炎？两类人群尤其要注意，千万别拖成大病！

冬季是肺炎的高发季节

人们常常把肺炎

与感冒、上呼吸道感染等疾病混淆

导致病情延误，影响健康

为什么没有明显咳嗽却得了肺炎？

出现哪些症状要警惕？

一起了解↓↓

以为只是普通感冒

可能已是肺炎

肺炎是由细菌、病毒或其他微生物引起的肺部感染，其症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热、食欲下降等，未得到救治或救治不及时都可能导致死亡。肺炎不仅影响肺部健康，还可能引发严重的并发症，如呼吸衰竭、败血症等，对儿童和老年人尤其致命。

冬季呼吸道疾病高发，有很多人会混淆支原体肺炎和流感。医生介绍，它们属于不同的呼吸道疾病，但都是呼吸道感染，都会有发热、咳嗽症状。

• 流感由流感病毒引起；支原体肺炎由肺炎支原体引起。

• 感染流感，乏力、肌肉酸痛等全身症状更重；支原体肺炎病程进展相对流感较慢，但会出现剧烈刺激性干咳。

医生介绍，肺炎是流感最常见的并发症之一，典型表现是咳嗽伴呼吸困难、呼吸急速（>24 次/分）、缺氧和发热（>3 天）。肺炎类型包括：

原发流感病毒性肺炎：

流感发作3～5日后仍持续存在高热，以及有上述肺炎表现。通常很严重，进展可能很快，不积极干预会有生命危险，特别是有肺部或心血管疾病的人群。

继发细菌性肺炎：

流感症状有所好转（包括热退）后，再次出现发热和咳脓痰。通常出现在流感数天后（7～14天）最常见，在重症流感中约占1/3，继发金黄色葡萄球菌肺炎往往危重。

细菌和病毒混合感染性肺炎：

参考上述两者，可表现为症状逐步加重，也可表现为短暂好转后加重。

警惕“沉默肺炎”

这两类人群重点关注

冬季是肺炎的高发季节，儿童、65岁以上老人更易中招，一定要重点关注。

01

倦怠乏力竟可能是老年肺炎

所谓炎，就是一种感染，典型的肺部感染可能会有一些呼吸道症状，包括咳嗽、咳痰、咳黄痰、咯血痰 ，甚至还会有胸疼等表现。但老年人往往肺炎表现并不典型，可能没有任何上述的症状出现，仅仅表现为乏力或神情倦怠。

• 老年肺炎可能有哪些严重后果？

如果老年肺炎没有及时发现，可能会出现一些比较严重的后果，比如呼吸衰竭、神情倦怠、乏力，甚至可能昏迷，严重时还可能出现感染性休克等情况。

• 哪些基础病更容易引发老年肺炎？

老年肺炎最常见于一些呼吸道自我保护能力比较差的人群，比如有过脑出血、脑梗的病人，会表现为咳嗽无力，很容易出现误吸的情况。此外，一些老年人可能由于年老体弱，本身状况就不太好，在吃东西过程中也有可能出现呛咳。

本身有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘等基础疾病的老年人，秋冬季节呼吸道容易受到刺激，再加上一些病原体入侵，也很容易患老年肺炎。

有其他全身性基础疾病，比如长期服用影响免疫功能的药物、激素等，导致免疫功能低下，也容易患老年肺炎。

02

新生儿频繁呛奶可能会引发肺炎

你知道吗？新生儿呛奶也可能引发肺炎。关键原因在于新生儿的食管和气道开口几乎并在一起，保护气道的软骨发育不成熟，吸吮时吞咽协调性不足，易使奶水进入气道。此外，奶水中脂肪刺激肺泡，加上细菌滋生，就可能出现炎症。

一旦发生呛奶该如何急救？戳视频，听专家介绍↓↓

• 立即停止喂奶：一旦发现新生儿呛奶，首先要做的是立即停止喂养。

• 改变体位：将新生儿置于右侧卧位，这样有助于奶水从嘴角流出。

• 拍打背部：轻轻拍打新生儿的背部，帮助将奶水排出，同时密切观察新生儿的脸色变化。

冬季养肺正当时

牢记这3招

0 1

功法推荐：五禽戏、八段锦

模仿仙鹤翱翔的“鸟飞”动作，以胸腔开合带动双臂起伏，能有效舒展肺经，增强心肺功能。

1. 重心平移，独立升降，提膝展臂（如鹤翅展开），胸腔打开；

2. 下落时胸腔微收，感受由内而外的开合；

3. 平衡不佳者可双脚平行站立，专注胸腔开合。

此外，八段锦中的第二式“左右开弓似射雕”，也具有提高肺活量，增强肺功能的作用。

动作要点：双手搭腕于列缺穴；手变八字掌时掌根外撑，注意各手指位置。6次为一组，每天坚持2～3组。

0 2

穴位推荐：尺泽穴

尺泽穴是人体自带的养肺穴。每天揉一揉、按一按，能缓解咳喘、咽喉疼痛。

0 3

运动推荐：养肺拍拍操

1. 拍打“一线三部位”，也就是肺经，从云门穴、中府穴开始，到肘部的尺泽穴，再到手腕的鱼际穴，依次拍打；

2. 甩起胳膊，拍打后背的肺俞穴，产生酸胀感，直到背部发热即可。

来源/央视一套微信公众号综合科普中国

图片/视觉中国

编辑/廖芸卿

审签/王慧莹

监制/乔虹

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