广东
天津游泳小子王长浩五岁那年头一回摸水，就在北辰区实验小学池边扑腾起来。2009年秋，他正式扎进北辰区青少年业余体育学校游泳队，练起基本蛙泳和自由泳，每天早起游上百趟。六年光景过去，2015年9月，他转战天津市体育运动学校，专攻蝶泳这项最吃技术活的项目。教练张伟从那天起就盯紧他，教他手臂交替划水的节奏和水下翻腾腿的发力点。王长浩咬牙练，常常游到手指发白才上岸。
三年后，2021年陕西全运会男子100米蝶泳决赛，王长浩头一遭站上全国最高舞台。那天9月25日下午，西安奥体中心泳池水花四溅，他从第五道起步，游出51秒65的成绩，一举摘金。浙江队的李朱濠紧咬在后，52秒03屈居亚军，广东陈俊儿52秒12拿铜。王长浩上岸抹把脸，对着采访的央视记者喘着气说：“这金牌来得突然，前50米我划水只用了16个动作，省了力气冲后半程。腰有点旧伤，但咬牙顶住了。”李朱濠走过来拍他肩：“小子，潜力大，继续追我那50秒96的全国纪录。”从那天起，王长浩把李朱濠的视频反复看，目标直指更快。
转眼2023年春，全国春季游泳锦标赛在青岛国信体育中心开打。3月23日上午男子50米蝶泳预赛，王长浩站在第四道，枪响后鱼雷般钻水，出水领先半身位，触壁亮出23秒32，砸碎李朱濠2017年创的23秒36全国纪录。下午决赛，他再下猛药，游到23秒25，又破一次。赛后淋浴间，他对队友刘玉广摇头：“心情一般，没到23秒整。爆发力弱，水下腿使不上劲，全怪腰伤。”刘玉广递毛巾笑：“浩子，你这还叫一般？亚洲纪录22秒93，咱一步步咬。”晚上领奖台上，王长浩挂金牌时，吴鹏老哥走近握手：“你前程效率高，我当年50米蝶就学不来这劲头。多学学，传承下去。”吴鹏那时35岁，正复出同场竞技，俩人差15岁，却像师徒般聊技术。
那年秋，王长浩随队杀进杭州亚运，9月26日男子4x100米混合泳接力，他压轴蝶泳棒，帮中国队游出3分41秒28，破亚洲纪录拿金。巴黎奥运后，2024年8月，他又在男子4x100米混合泳接力中冲刺，助队3分40秒57夺奥运金。年底全国游泳锦标赛济南站，12月10日晚男子50米蝶泳决赛，王长浩预赛第一进决，从头游到尾领先，23秒40摘冠。次日4x100米混合泳接力，他和队友再添一金，4x100米自由泳银牌也到手。
2025年春季锦标赛青岛再战，3月22日男子50米蝶泳，王长浩顶着腰痛游出23秒42，力压上海张琪烨和广东陈俊儿，第三次站上最高台。赛后他对新华网记者说：“训练顺了点，状态回升。接下来调身体，冲全运。”张琪烨上台时低声：“浩哥，你这腿功稳，决赛我学着点。”陈俊儿点头：“铜牌了，下回50米自由我追你。”
全运备战期，王长浩窝在天津队驻训基地，每天冰浴护腰，早晨六点池边热身，下午视频拆解孙佳俊的起跳。教练张伟叮嘱：“决赛别抢前程，稳节奏，你的划水省力。”11月9日下午，深圳龙华体育中心游泳馆，第十五届全运会游泳项目开幕式刚落，王长浩预赛上阵。馆内空调嗡嗡，八道泳道边观众席满员。他第四道就位，蓝色天津队泳裤紧绷，枪响瞬间入水最小水花，前15米甩开广东孙佳俊。触壁23秒45，小组头名晋级。出池时，刘玉广递水：“预赛稳，决赛腰别拉。”王长浩喘匀：“还行，后程多踢两腿。”
决赛11月11，灯光直射泳池，吴鹏坐教练席前排，李朱濠作为嘉宾在旁。李朱濠赛前拉他到边：“浩子，起跳抢0.1秒，你的效率高，咬住23秒30。”王长浩点头：“朱濠哥，学你那纪录心态。”八人就位，孙佳俊第三道，陈俊儿第六道。枪炸，王长浩弹射而出，出水领先臂位，10米加速三划一吸，30米转身腰隐痛，他多压两下腿。冲刺甩臂最大，触壁水静，屏上跳23秒30。领先孙佳俊0.15秒金牌到手，孙23秒45银，陈俊儿23秒52铜。
领奖台国歌起，王长浩站直接金牌。混合区，央视记者问：“腰伤决赛顶住了？”他抹汗：“影响小，抢了起跳，总算稳。平时训23秒20，这次水滑，正常发挥。”孙佳俊走来：“浩子，你后程冲得猛，下场接力咱联手。”吴鹏插话：“他划水实诚，前50米16动作，省力金牌实打。”李朱濠笑握手：“从你2021赢我100蝶，就知你行，继续冲亚洲22秒93。”天津队包馆外粤菜馆庆，王长浩碰刘玉广果汁：“哥们，4x100混合下项目，咱蝶腿搭。”刘回：“飞起来！”
王长浩酒店泡冰浴，手机回放决赛，圈出转身0.05秒慢点。组委会公布成绩，23秒30入全运册，天津游泳金牌添一。深圳龙华泳池水归平静，王长浩收拾行囊，下一站全国锦标赛名单已到手。
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