于帕：尤其感谢孔帕尼对我的指导；已经克服注意力不集中问题

在前往法国国家队报到后，于帕梅卡诺接受了《队报》的专访，在专访的前半部分，于帕梅卡诺谈到了职业生涯中几位教练给自己带来的影响以及自己目前的比赛风格。

像朗尼克、纳格尔斯曼和孔帕尼这样的教练给你带来了什么？

他们都在我的成功中起到了一定的作用，我在18岁时就来到了德国(转会莱比锡)，朗尼克给了我在异国他乡立足所需的信任。

纳格尔斯曼在比赛中给予我自由，让我能够带球突破，这种能力我本身就具备，但他帮助我进一步提升。

与孔帕尼共事时，我能感受到他曾在我这个位置上踢球，他有时会单独找我，对我说：“达约，来我的办公室”，然后给我看一些视频片段，指出我需要改进的地方。

为了成为今天这样的后卫，你必须克服哪些缺点？

我努力克服了许多问题，这尤其要感谢一位出色的教练(孔帕尼)，他一来就给我提出了指导意见，他帮助我改进了站位，告诉我不要害怕上前逼抢，即便是非常靠前的逼抢。

就像我们在对阵巴黎时那样，这种风格我很喜欢，早在2017年，在莱比锡时，朗尼克就给过我类似的指导，现在，这种要求更加深入，这非常棒，因为我是一个喜欢奔跑的球员。

德尚对你有什么特别的要求吗？

教练在我刚开始时就告诉我要控制情绪和侵略性，他和我谈了很多，给予了我很大的帮助。我对此心存感激，我为此努力奋斗。

你是否还会出现注意力不集中的情况？

我在比赛中更加成熟了，作为一名中后卫，我需要更多地指挥队友。过去我曾有过注意力不集中的情况，但现在已经克服了。

在比赛中更加成熟是否意味着更好地控制你的投入？

我觉得自己更好地掌控了情绪，这一点在每场比赛中都能体现，有时有些对抗不值得去争抢，为什么要轻率出击？冒着吃牌的风险？我努力让自己保持冷静。

有人曾批评你过于内向，现在你是否能够在需要的时候发声？

当然！我对这个问题感到惊讶，从外界看来，人们可能认为我很害羞，话不多。这可能与我曾公开谈论自己的口吃有关，但认识我的人会告诉你，我当然会说话。在拜仁踢球，不说话是不可能的！

否则，我的队友会对我说：“你是中后卫，连‘注意’都不会说？”当需要纠正队友时，我会纠正，当需要说话时，我会说话，尤其是在困难时刻，外界的看法也与我不在镜头前发声有关。

你觉得自己在对抗中变得更强了吗？

是的，当然。我感觉自己变得更强了。自从孔帕尼来了之后，很多事情都发生了变化。他向我们展示了如何更好地防守。看看像凯恩这样的前锋，他在第86、87分钟还在防守，你会想：“哦，这样也行！”

当你在与前锋的对抗中获胜时，是什么感觉？

这就像进球一样，我享受防守，这是我喜欢的：对抗，我绝不会拒绝任何对抗，无论是在比赛中还是在训练中与奥利塞对抗，他总是来找我。

他对我说：“你，在10次一对一中，我会过你10次！”但当我向他展示我不想让他过我，并开始用肩膀顶住他时，他有点发抖(笑)，不，认真说，我就是喜欢对抗。

凯恩让你进步了吗？

他在训练中全力以赴，我也是，你能感受到他总是想进球，他用身体对抗，迫使你必须好好防守，因此你会进步。当我与他对抗时，我会想：“凯恩，他在比赛中可以过我，但在训练中不行！”(笑)

你有没有一种心理策略来赢得对抗？

没有，我主要是尽量不和对手说太多话，保持在比赛中，我想从第一分钟到最后一分钟都保持专注。

有些对手会尝试让你分心吗？

当然！很多人会，有些人会过分挑衅，侮辱我，看我是否会分心，但我必须保持专注。

你喜欢铲球吗？

我很少铲球，这取决于情况，有时，如果被速度压制，你需要铲球，但如果你没有被速度压制，你可以站着防守，我是一个速度相对较快的防守者。

成功的铲球是否令人愉悦？

在英格兰，这就像进了一个球。在德国或法国，这只是一个铲球。

本赛季，你在9场比赛中累计进行了382次高强度跑动，与格雷茨卡和帕夫洛维奇一样多，你特别在体能上有过训练吗？

有时，我看看这些统计数据，会想：“真是这样”，我也看到跑动的距离很高(在德甲平均每场比赛9公里)，这是我们的风格：去拼，跑得比对手多。这是朗尼克早已教给我的，但在孔帕尼的带领下又重新激活了。

因为我感觉自己有点失去了这种强度。有些教练会让你少跑，保持位置，另一些则让你去拼。我更倾向于高位逼抢前锋，不让他转身。因此，我跑得更多。

你有过如此强的感觉吗？

坦白说，没有，我感觉状态非常好，状态非常好。

变得更好是否意味着在定位球中进更多球？

这是一个目标，不过，当你和凯恩一起踢球时，你不会太考虑进球(笑)，我更愿意一场比赛下来不丢球，而不是自己进球，但我知道进球是我所缺少的(在拜仁167场比赛中仅进5球)。

你的头球技巧是练出来的吗？

不，这是天生的，我一直都有很好的头球能力，为什么？我也不知道，就是这样，即使在我还是个孩子的时候，我就是个前锋。大家叫我阿德巴约(笑)，因为我进了很多球，我个子高，还有辫子。

除了守门员，我踢过所有的位置，事实上，当我2013年到瓦朗谢讷的时候，体育总监问我：“你踢哪个位置？” 我回答：“所有位置”，这就是他选我的原因。他看出我比其他人更有动力，尽管本来不应该选我。