24小时的心灵驿站

河南日报记者 樊雪婧

“老三，你多体谅他，熬夜是学习压力大嘛。”“老三睡觉轻，咱是不是可以先洗漱，看完书轻手轻脚直接睡觉。”11月5日，河南中医药大学本草书院，2024级学生王钰和舍友正在排练校园心理情景剧。

“剧情来自宿舍真实发生的故事，一边排练一边笑，哥几个的感情比以前更好了！”王钰说。

“学校将中医药文化、传统文化与心理健康结合，开展心理情景剧大赛、心理知识竞赛等活动。”河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任郭彦霞介绍。

社区内，学生们参与掐丝珐琅、拓片、剪纸等非遗手工制作，放松身心；操场上，八段锦、太极拳等传统养生功法的练习队伍随处可见，学生们在一招一式中缓解焦虑、调节身心。

“如果还有什么不痛快、不开心的，从宿舍下楼就能到咨询室倾诉，寻求帮助。”郭彦霞告诉记者，学校将心理健康教育中心、心理辅导站全部建在学生社区内，所有心理咨询、团体辅导等服务均免费开放，实现服务阵地“零距离”。新生一入校，便人手一册《心理手册》，手册里详细列出求助渠道和心理调适方法，让学生遇到问题时有处可去。

线上服务同样暖心。“心理咨询师说”“朋辈说”等新媒体栏目定期推送心理调适技巧，“心灵树洞”为学生提供匿名倾诉渠道，24小时心理热线、QQ、微信、邮箱等渠道全天候畅通，在线答疑。

科学的守护来自专业的人员。“社区专兼职咨询师、育人导师都经过系统培训，咨询师都持有专业资格证书。”郭彦霞说，学校还建立起了一支优秀的朋辈队伍，配合楼层长、楼宇长、社区负责人组成四级工作网络，第一时间发现并响应学生心理异常。

“就像放下了一块大石头，一下轻松了！”学生小霞（化名）终于重拾笑容。此前，因高数不及格，她陷入失眠焦虑的困境。如今，在帮扶小组的辅导和疏导下，她重拾信心。

在社区，针对出现心理困扰的学生，除了进行心理疏导外，学校还分类施策，从“治标”到“治本”精准帮扶。比如，对于学业困难等引发的心理问题，成立专项帮扶小组，由高年级优秀学生、专业教师组成，为学生辅导功课；针对经济困难学生，通过资助政策、勤工助学岗位等缓解经济压力，改善心理状态。此外，社区还开设专项团体辅导，让学生在同伴互助中共同成长。

从身边的便捷服务到特色的文化浸润，从专业的精准帮扶到群体的互助关怀，一站式学生社区里的心灵驿站，正在用心守护着大学生们的成长之路。

来源：河南日报