《大先生》陆林院士：于沉睡世界中，为心灵点亮一盏灯

当夜幕降临，万籁俱寂，对于许多人而言，一场无形的战斗才刚刚开始。他们疲惫地躺在床上，眼皮沉重，大脑却异常清醒；他们渴望进入梦乡，却被焦虑、头痛与无形的压力紧紧缠绕。这不是少数人的困境，在中国，青少年、职场人群老年人都正在被睡眠问题所困扰。而《大先生》第四季第十期，有幸邀请到了精神疾病与睡眠医学专家、中国科学院院士、国家精神疾病医学中心主任、山东第一医科大学校长陆林院士。他的战场，在每一个沉寂的夜晚；他的使命，便是为挣扎于清醒与梦境间的心灵寻回安宁。

诊室里的叹息：被忽视的“睡眠危机”

在北京大学第六医院的睡眠中心，陆林院士日复一日地聆听着来自全国各地的痛苦。

“晚上睡不着，然后就是眼皮很累，但是感觉脑子很清醒。”一位患者描述着这种矛盾的煎熬；另一位患者的情况更为复杂：“经常失眠，头痛，非常焦虑，同一个环境待久非常压抑，手脚还非常酸痛。”更有甚者，已持续十年：“心脏有时候还不舒服，感觉上不来气，头发还经常大把大把的掉，对什么都不感兴趣，也不想上班。”

这些看似寻常的“睡不着”，在陆林院士眼中，是身体拉响的严重警报。“如果长期有睡眠问题的，它会增加老年痴呆的发病风险，容易得癌症，容易得糖尿病，容易得高血压。”他语气凝重地劝诫着。

更为严峻的是，睡眠与精神健康犹如一对孪生兄弟，相互撕扯，陷入恶性循环。“如果你长期失眠，那你得抑郁症的风险比不失眠的人，风险是明显增加的。”然而，许多人在面对睡眠问题时，要么长期依赖于安眠药；要么就是对睡眠不够重视，认为自己熬着熬着就能睡着，最终导致严重的健康问题。

筚路蓝缕：从零建立“睡眠医学科”

因此，面对如此普遍而严峻的健康威胁，2014年，陆林院士做了一个在当时看来颇具前瞻性，甚至不乏争议的决定——成立专注于睡眠障碍诊疗的专科病房。

“有一半人认为，觉得你这个事做不好，可能也不需要。”回忆创立之初，陆林院士坦言困难重重。这背后，是整个社会对睡眠问题的认知不足。他讲述了一位发作性睡病患者的经历：15年前的一位学生，在国外开车等红绿灯时睡着了，警察过来询问情况，学生说自己睡着了，警察建议他去医院看一看，最终发现他是发作性睡病患者，吊销了他的驾照。

正是这一个个的案例，让陆林院士意识到，建立睡眠医学专业的必要性。于是他作为首席科学家主持了国家973计划“睡眠脑功能及其机制研究”项目，联合国内多个顶尖科研单位，向这个冷门领域发起攻关。虽然当时“大家可能觉得还是问题不够大，或者不可思议。”但他和团队用坚实的科学论证，让评委专家们一致认识到，探索睡眠中的大脑如何工作、如何储存记忆、睡眠障碍如何发生，是关乎国计民生的重大科学问题。

从最初医院里的五张床、十张床，到如今这么大的一层楼，陆林院士带领中国睡眠医学科实现了从无到有、从有到优的跨越。他牵头制定了中国睡眠医学中心建设的规范、标准和指南，并推动国家在2024年底至2025年将睡眠医学科建设纳入国家医疗卫生的标准和方案。

科学之光：在梦境中“擦除”痛苦的记忆

走进山东第一医科大学的脑科学与类脑研究院，陆林院士向我们揭示了睡眠研究的科学前沿。

在睡眠监测室，研究人员通过头部的电极，记录着大脑的“金标准”信号——多导睡眠图（PSG）。“可以监测睡眠相关的各种各样的疾病。”而更令人惊叹的突破，发生在对记忆的干预上。陆林院士及其团队开创性地提出了在睡眠中干预病理性记忆的治疗新策略。

“创伤和应激障碍的人，他老想过去不好的事。一想到过去不好的事，他情绪就受影响。”陆林院士解释道。通过研究他发现在睡眠中可以通过呈现特定线索，对异常的痛苦记忆进行干预，“就像擦黑板一样，我们把脑子里面不需要的这些痛苦擦掉。”

这项被国际同行赞誉为“把脑子里这些痛苦的记忆给它去掉”的技术，如同一把“无形的手术刀”，为无数备受创伤后应激障碍（PTSD）折磨的患者，带来了前所未有的希望。它甚至被拓展应用于干预烟瘾等成瘾行为，展现出广阔的应用前景。

未来已来：脑机接口与“梦想”的具象化

面对未来，陆林院士的目光投向更远的前沿：探索通过脑机接口的技术影响大脑功能，治疗脑疾病。陆林院士描绘了一幅未来的图景：“很多年以后，我们可能通过一个芯片，就可以调控自己的情绪。甚至尝试通过记录脑电与梦境报告的大数据，结合人工智能，去预测一个人做梦的内容，乃至探索个人天赋、偏好。这一切探索的终极目标，依然是理解大脑、治疗疾病、提升人类福祉。

从创立一个学科的筚路蓝缕，到培养一代学人的桃李芬芳；从擦除痛苦记忆的无形手术刀，到描绘脑机接口的未来新图景——陆林院士的科研人生，始终围绕着病患的痛苦与希望展开。

在陆林院士看来，“医学是一个有温度的科学”。他不仅是一位在精神医学与睡眠科学领域不断开疆拓土的科学家，更是一位始终怀揣悲悯、用科学之光温暖人心的“大先生”。

更多精彩内容，11月11日21:50分，锁定《大先生》第四季第十期 让我们一同走进陆林院士的逐“梦”人生，聆听他与睡眠的故事。