宝宝喝奶后吐奶胀气愁坏宝妈？这些方法快收藏

家里的宝宝喝奶后老是吐奶、肚子还胀胀的，这可把宝妈们急坏了。别担心，咱们一起找找原因，想想应对办法。

一、宝宝吐奶胀气的原因

1. 喂养方式不当：宝宝还小，吞咽功能不完善，如果喂奶姿势不对，宝宝很容易吸入过多空气。比如说，喂奶时奶瓶举得太平，奶嘴前端没有充满奶液，宝宝就会吸进空气。另外，喂奶太急、太快，宝宝来不及吞咽，也会导致空气随着奶一起进入肚子，引起吐奶和胀气。就像往杯子里倒水，如果倒得太急，就会有很多气泡产生。

2. 宝宝自身生理特点：小宝宝的胃就像一个小小的、横着放的口袋，容量小，而且胃的入口贲门比较松弛，出口幽门相对较紧。这就使得宝宝在吃完奶后，稍微动一动，奶就容易反流出来，造成吐奶。同时，宝宝的肠道蠕动功能也还没发育成熟，消化食物相对较慢，食物在肠道内停留时间稍长，就容易发酵产生气体，引起胀气。

3. 消化不良：如果宝宝一次吃奶量过多，超出了自身肠胃的消化能力，就会出现消化不良的情况。食物在肠胃里不能很好地被消化吸收，就会堆积在那里，产生气体，导致吐奶和胀气。还有，突然更换奶粉，宝宝的肠胃一时适应不了新奶粉的成分，也可能出现消化不良，进而引发这些问题。

二、应对宝宝吐奶胀气的方法

1. 调整喂奶姿势：母乳喂养时，妈妈要让宝宝的身体呈一条直线，头和身体在同一水平面上，宝宝的嘴巴要含住大部分乳晕，这样能减少空气吸入。用奶瓶喂奶的话，要保证奶嘴前端始终充满奶液，奶瓶倾斜45度左右，让奶液能顺畅地流进宝宝嘴里，而不是让宝宝吸进空气。喂完奶后，不要立刻把宝宝放下，要把宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在妈妈肩上，轻轻拍打宝宝的后背，从下往上拍，拍出嗝来，这样能排出宝宝胃里的空气，减少吐奶和胀气。

2. 控制喂奶量和速度：要根据宝宝的月龄和需求，合理控制喂奶量。不要宝宝一哭就喂奶，避免过度喂养。喂奶的时候速度也不要太快，如果是母乳喂养，妈妈感觉奶流太急，可以用手指夹住乳晕，适当控制奶流速度；如果是奶瓶喂养，可以选择合适大小的奶嘴孔，避免奶流过大。一般来说，宝宝吃完奶后能安静玩耍，不哭闹，就说明喂奶量比较合适。

3. 腹部按摩：宝宝吃完奶1 - 2小时后，可以给宝宝做腹部按摩。让宝宝平躺在床上，妈妈洗净双手，搓热后，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻地顺时针按摩宝宝的肚子。按摩的力度要适中，就像给宝宝挠痒痒一样轻柔，每次按摩5 - 10分钟左右。这样可以促进宝宝肠胃蠕动，帮助消化，缓解胀气。按摩的时候可以和宝宝说说话，逗逗宝宝，让宝宝放松心情。

4. 选择合适的奶粉：如果是奶粉喂养的宝宝，出现吐奶胀气情况，可能需要考虑是不是奶粉不适合。可以咨询医生或者专业人士，选择一款适合宝宝肠胃消化的奶粉。如果要更换奶粉，不要一下子全部换掉，要循序渐进，按照新旧奶粉1:3、1:2、2:1这样的比例逐渐过渡，让宝宝的肠胃有个适应的过程。

宝宝吐奶胀气虽然常见，但也让宝妈们操碎了心。只要我们掌握正确的方法，多注意观察宝宝的情况，就能帮助宝宝缓解这些不适，让宝宝健康快乐地成长。宝妈们别着急，慢慢来，相信宝宝会越来越好的！