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自从天气越来越冷,这个燕麦可可奶就是我的“救星”了。
非常非常简单的原料,做出来的这道热饮,暖暖的,浓浓的。淡淡的可可香,以及燕麦奶特有的浓滑,太赞太赞了!
上班族可以将它当成早餐的饮品,也可以早上做好以后,倒进保温杯里,上班时候随时喝,比买奶茶划算多了,还好喝(这是重点)。
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主要原料是燕麦片和可可粉。
5克可可粉+30克燕麦片。
燕麦片可以用超市里买到的任何一种燕麦片(快熟燕麦片、即食燕麦片都可以)。
另外再准备200克牛奶和600克水。
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全都倒入破壁机,用豆浆程序运行一遍就OK了,大概20多分钟(要可以加热的那种破壁机哈)。
打好以后,根据自己的喜好加入一些糖。我喜欢加20克糖,只有淡淡的甜味,非常舒服。也可以用零卡糖,降低热量。
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这个分量可以做两杯的量(大概外面奶茶店的两个中杯的大小)。
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真的很好喝啊,而且热量也不算太高,燕麦还可以提供饱腹感,一杯下去,身体暖暖的!大伙儿试试吧~
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