上海
前言
陈芋汐夺冠！
11月10日晚，全运会跳水女子10米跳台迎来决赛。
实力选手陈芋汐不负众望，终于成功拿下10米跳台冠军。
而“天赋型选手”全红婵的缺席，无疑为陈芋汐的“夺冠之路”减轻了不少压力。
那么，这场比赛，陈芋汐究竟有着怎样的精彩表现呢？
五跳“定乾坤”
在全运会女子十米台决赛中，陈芋汐将自己的最佳状态展现得淋漓尽致。
今晚，她身着一袭鲜艳的服装，自信满满地走上跳台，眼神中透露出坚定和从容。
按照比赛规则，决赛按照半决赛成绩倒序出场，陈芋汐在所有 12 位参赛选手中最后一个登场，这无疑给她带来了更大的压力。
但好在陈芋汐并没有受到太大影响，每一跳都尽了自己最大的努力，尽力做到了近乎完美的落水。
第一跳，陈芋汐选择了向前翻腾三周半屈体的动作，这是一个难度系数较高的动作，但她完成得非常出色，以近乎完美的入水姿态结束了这一跳，几乎没有溅起一丝水花。
现场响起热烈的掌声和欢呼声，裁判也给出了81分的高分，首轮，陈芋汐便给自己奠定了坚实的基础。
第二跳，陈芋汐的动作是向内翻腾三周半抱膝，只见她起跳高度恰到好处，翻腾动作精准无误，入水时水花控制得非常好，毫无悬念，这一跳她得到了81.6分，继续稳居榜首。
此时的陈芋汐，脸上露出了自信的笑容，她的状态越来越好，似乎已经提前锁定了冠军。
第三跳，陈芋汐挑战的动作是臂立向后翻腾三周抱膝，这个动作对运动员的臂力和身体协调性要求极高，但陈芋汐怎么说也是“跳水老将”了，完成得游刃有余。
她站在跳台边缘，双臂支撑身体，缓缓向后倒去，然后在空中迅速翻腾，动作一气呵成，裁判给出了87.45分的高分。
第四跳，陈芋汐选择了向后翻腾三周半抱膝的动作，也是她比较擅长的一个动作。
只是，“常在河边走，哪有不湿鞋”，在这一跳中，陈芋汐出现了一些小失误，落水时溅起了部分水花。
不过，凭借着扎实的基本功和强大的心理素质，她依然得到了74.25分，虽然这一跳的分数没有前几跳高，但并没有影响到她的排名。
最后一跳，陈芋汐选择了向后翻腾两周半转体一周半屈体，这是决定胜负的关键一跳，陈芋汐果断起跳，在空中完成了一系列高难度动作，转体、翻腾、入水，一气呵成，堪称完美，裁判给出了88分的高分。
最终，陈芋汐以总分412.30分的优异成绩夺得金牌，成功圆梦全运单人。
这一刻，她的努力和付出得到了回报，她用实力证明了自己的价值。
而此次女子10米淘汰决赛中，陈芋汐也因全红婵的缺席少了一名强有力的对手……
全红婵因伤缺席
早在赛前，全红婵就因伤病和状态恢复等原因宣布退出女子单人十米台项目，让这场原本被寄予厚望的 双雄争霸” 瞬间失去了悬念。
她与陈芋汐在女子十米台项目上的每一次对决，都堪称“神仙打架”，吸引着无数观众的目光。
此次全运会，大家本满心期待着再次目睹两位顶尖选手的巅峰较量，可全红婵的退赛让这份期待化为泡影。
而全红婵此次之所以退赛，主要是出于对她身体状况的综合考量。
一方面，此前大运动量训练和征战积累的伤病尚未完全痊愈，连续参赛无疑会加重她的伤情。
另一方面，全红婵正处于青春期快速生长期，过去半年身高体重变化明显，目前仍处于调整期，强行参赛不仅难以发挥水平，还可能产生心理压力，影响后续技术改进。
全红婵的退赛，让人们的目光聚焦到了运动员伤病与身体发育对竞技状态的巨大影响上。
在竞技体育的舞台上，伤病就像一颗随时可能引爆的“定时炸弹”，时刻威胁着运动员的职业生涯，对于跳水运动员而言，更是如此。
长期高强度的训练和比赛，使得他们的身体承受着巨大的压力，伤病也就成了家常便饭。
为了克服身体发育带来的不利影响，全红婵和她的教练组付出了巨大的努力，然而，伤病和身体发育的双重挑战，让她的恢复之路充满了坎坷。
尽管她付出了如此多的努力，但身体状态和技术水平的恢复仍需要时间，这也是她最终选择退赛的重要原因。
决赛舞台的“主宰”
在过去的比赛中，陈芋汐与全红婵一直是女子十米台项目上的劲敌，两人的每一次对决都难解难分。
全红婵的出色表现，无疑给陈芋汐带来了巨大的压力，高手过招以及外界各种舆论的影响，让陈芋汐一度喘不过气来，甚至在巴黎奥运会结束后，她直言自己想过逃离跳水。
然而，陈芋汐并没有被压力击垮，在教练和队友的鼓励下，她逐渐调整心态，努力找回对跳水的热爱。
在备战全运会的过程中，陈芋汐不断调整自己的训练计划和心态，她开始尝试从跳水本身中寻找乐趣，不再仅仅将目光局限于比赛的胜负。
她会在训练之余，和队友们一起分享跳水的心得和技巧，互相鼓励，共同进步，还会尝试一些新的跳水动作，挑战自己的极限，享受突破自我的喜悦。
如今，陈芋汐在全运会女子十米台的夺冠，就是中国跳水精神的生动诠释。
结语
陈芋汐在压力下的坚持与蜕变，让我们看到了一名优秀运动员的坚韧与执着。
相信未来不管怎样，陈芋汐都会继续保持这份对跳水的热爱和对胜利的渴望，在赛场上创造更多的辉煌。
同时也希望全红婵能够早日康复，克服重重困难和挑战，重返巅峰！
信息来源
短：《@咪咕体育——终于圆梦!陈芋汐以五轮总分412.30，夺得全运会跳水10米台金牌，恭喜乐乐！》2025年11月10日
短：《@央——第73集：#2025全运会跳水女子10米台决赛，陈芋汐五轮总分412.30，夺得金牌。祝贺！》2025年11月10日
短：《@杭州网——陈芋汐 以绝对优势夺冠，看台上的 #全红婵 跳起来为她欢呼！》2025年11月10日
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