三天思想碰撞,点燃梦想火种。一场关于未来的深度规划,在垣曲中学的校园里悄然启航。
为帮助高一学子拨开成长迷雾、锚定人生理想、科学规划高中三年,11月6日至8日,我校举办了为期三天的“高一学生生涯规划节”。活动涵盖励志演讲、学法指导、生涯探索、主题比赛等多元模块,以丰富内容与多样形式,为同学们带来一场兼具思想深度与梦想温度的成长盛宴。
专家介绍
冯燕,青少年教育专家,北京梦想家生涯教育研究院学术院长,南开大学硕士、国家心理咨询师、高级生涯规划师,26本中小学生涯规划教材总编。长期致力于青少年生涯规划教育,帮助数万名学生找到人生方向。
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张晓农,青少年生涯规划专家,多所百年名校教育顾问。曾从高一全班第32名逆袭至全省前30名,毕业于国防科技大学本科,并在中科院心理所深耕心理学五年,一对一指导上万名青少年制订规划,实现梦想。
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开营启幕 点燃追梦激情
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11月6日下午,生涯规划节在庄严的升旗仪式中正式拉开帷幕。吴宝军校长登台致辞,鼓励同学们以青春之名勇敢追梦;冯燕老师倾情寄语,为同学们的前行之路点亮明灯;张晓农老师代表专家团队向学校赠书,让知识与梦想的火炬在校园中传递。
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六场干货讲座 搭建成长阶梯
作为本次生涯规划节的核心环节,北京梦想家生涯教育资深讲师与清北学霸带来六场重磅讲座,为同学们构建起从梦想到实践的完整认知体系:
1.动力源泉:
三年改变一生
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张晓农老师以“运动、偶像、大学、梦想”四大成长动力为核心,用激情澎湃的演讲点燃同学们改变自我、创造未来的决心。
2.视野开拓:
读世界之书,做爱学之人
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冯燕老师鼓励同学们广泛阅读,在浩瀚书海中探寻真正的自由与热爱,成长为终身学习者与思想自由人。
3.生涯初探:
设计未来——你想活出怎样的人生
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冯燕老师引导同学们拿起彩笔,在“九宫格”上勾勒人生蓝图。这不仅是一次创作,更是一场深刻的自我探索,让同学们认真思考生命的价值与未来的方向。
4.科学决策:
高一选科指导暨撰写生涯规划书
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针对“高一如何选科”这一核心困惑,张晓农老师给出“基于性格与兴趣”的科学答案。同学们在现场动手撰写专属《生涯规划书》,为未来关键选择筑牢根基。
5.理科之道:
通往清华之路暨高中理科学习方法
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清华学长王自清毫无保留分享自身“逆袭”历程与理科学习秘籍,用亲身经历证明:梦想并非遥不可及,科学方法与不懈坚持是通往成功的必经之路。
6.文科之道:
通往北大之路暨高中文科学习方法
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北大学姐张力元带来宝贵的文科学习心得与高效方法,助力同学们在文科学习道路上找准节奏、稳步前行。
多元主题活动 赋能全面成长
主题演讲
诉说梦想,彰显担当
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围绕“奔赴梦想,厚德自强”的主题,生涯演讲比赛火热开展。同学们勇敢站上舞台,自信真挚地讲述专属梦想的故事,既展现了垣曲学子昂扬向上的精神风貌,更传递出深厚的家国情怀。
书信观影
对话未来,汲取力量
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晚间时分,同学们静心执笔,写下《致三年后的自己的一封信——我将这样度过高中三年》。字里行间满是对高中生活的郑重承诺,更藏着对未来自己的殷切期盼。
随后,全体同学共同观看励志教育电影《嗝嗝老师》,在光影故事中感受逆境中的希望与爱的力量,汲取奋进勇气。
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圆满收官 奔赴崭新征程
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11月8日上午,张晓农老师对同学们的《生涯规划书》进行精准点评与团体辅导,为大家的未来蓝图勾勒出更清晰的实现路径。
吴宝军校长在总结讲话中,回顾了生涯规划节的丰富内容与丰硕收获,感谢各方倾情付出,勉励同学们以规划为基、以行动为翼,在高中三年脚踏实地追逐梦想、书写璀璨青春。
会上,对演讲比赛的获奖者进行了颁奖。
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三天的时光虽短,却为2025级高一学子的高中生涯奠定了坚实基础。愿同学们带着这三天的思考与感悟,在未来的三年里脚踏实地、心向远方,以梦为马、不负韶华,在青春的赛道上铸就属于自己的辉煌!
垣曲中学2025级高一学生
生涯规划节结营仪式总结讲话
垣曲中学党支部书记、校长 吴宝军
尊敬的梦想家团队,敬业的老师们,亲爱的同学们:
大家好!三天的生涯规划节即将落下帷幕。这段短暂而充实的时光,不仅是一次活动的历程,更是一次成长的见证,一次思想的启迪。我们共同聆听、思考、互动、探索,完成了一场关于未来、关于梦想、关于生命可能性的深度对话。在此,我谨代表学校,向为本次活动倾情付出的北京梦想家团队全体成员、默默陪伴的高一班主任,以及每一位全情投入的高一同学,致以最诚挚的谢意!
本次生涯规划节,我们以丰富的内容与多元的形式,共同构建了一幅关于成长的立体图景:
我们聆听了张晓农老师激情澎湃的“三年改变一生”,从“运动、偶像、大学、梦想”四大动力中汲取精神养分;我们跟随清华学长王自清的脚步,走进一段真实的逆袭旅程,体悟理科学习的智慧与心法;我们在冯燕院长的引导下,以九宫格描绘“你想活出怎样的人生”,将朦胧的憧憬化为具象的蓝图;我们在“读世界之书,做爱学之人”中拓宽认知边界,点燃对知识的纯粹热爱;我们更在张晓农老师的选科指导与生涯规划书撰写中,开启自我认知的深度对话,迈出系统规划未来的第一步;冯燕院长带来的学习方法与时间管理策略,为我们通往高效学习之路点亮了明灯;而北大学姐张力元的分享,则让我们领略了文科世界的深邃魅力与走向卓越的成长路径。
此外,演讲比赛中同学们慷慨激昂地讲述“我的梦想”,展现了青春的理想与担当;电影《嗝嗝老师》让我们深刻感受到教育的温度与坚持的力量;那一封封《致三年后的自己》,是跨越时空的郑重约定,也是对未来自我的深情寄望。而刚刚落幕的演讲比赛与颁奖环节,更是将这三天的思考沉淀与情感共鸣推向了高潮。
同学们,生涯规划的本质,不在于预测未来,而在于塑造未来;梦想的意义,不在于空想,而在于以行动为它赋予真实的形态。这三天,是一次启蒙,是一次唤醒,更是一粒关于可能性的种子,悄然播撒在心田。希望你们带着对自我更清晰的认知、对世界更开放的视野、对成长更坚定的信念,将规划融入日常,将梦想付诸行动,脚踏实地,走好高中三年的每一步,书写属于自己的青春叙事。
最后,再次感谢所有专家的智慧引领,感谢工作人员台前幕后的默默耕耘,感谢每一位同学的真诚参与。愿你们以此次规划节为新的起点,以梦想为帆,以行动为桨,在垣曲中学这片广阔的育人海洋中,乘风破浪,勇毅前行,最终抵达属于你们的璀璨彼岸!
【来源:山西省垣曲中学】
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