北京
来源：滚动播报
（来源：猛犸新闻）
#冬天洗澡尽量控制在5至10分钟#【#冬天洗澡间隔2到3天就好#】冬天洗澡，真的要每天洗吗？@陕视新闻 记者从陕西省疾病预防控制中心了解到，每隔2~3天洗一次澡就好，过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，确实会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。另外，洗澡水温“宜温不宜热”。因为热水可能会剥夺皮肤的自然保护层，导致干燥和敏感。另外，太热的水也有烫伤皮肤的风险——并不是开水才会烫伤皮肤，热水接触皮肤时间长了后也会引起“低温烫伤”，冬季大概在 38~40℃ 适宜。洗澡时间不宜过长。快的话，一首歌的时间（5分钟），慢的话，两首歌就差不多了（10分钟）。如果要洗澡时开演唱会，甚至超过15~20分钟，都不是很推荐。洗完澡后可以及时补涂保湿产品，不论是润肤霜还是身体乳，都有保湿效果。 总之，洗澡频率是一个有关健康的话题，但不仅限于健康，同时也取决于个人实际情况。这个问题没有固定的答案，但有一些原则性建议可以参考，比如不过分频繁洗澡，同时注意使用温和的洗浴产品，以保护皮肤的健康。到底怎么洗，可以参考这些基本健康原则，根据自己的生活方式和身体需求来确定最适合自己的洗澡方案。#洗澡后3分钟内要涂保湿霜#@陕视新闻
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