南阳市宛城区：构筑银龄“健康圈” 托起幸福“夕阳红”

大象新闻记者 张定有 通讯员 王玲韫/文图

秋日清晨，南阳宛城区仲景街道泥营社区健康主题公园广场上有一抹靓丽的“银发风景”，30多位老人迎着晨光、伴着舒缓的音乐舒展身姿，八段锦的柔美、太极拳的沉稳、太极剑的飘逸与太极扇的灵动交相辉映，勾勒出一幅生动鲜活的银龄健康画卷。由社区精心打造的“银龄健康圈”养生项目，正以润物无声的方式，持续为辖区老年群体的幸福晚年注入持久活力。

“起势、云手、回身反刺！”家住泥营社区龙达小区的90岁邹大爷手持太极剑，剑锋划出优美弧线，丝毫看不出已是耄耋之年。拥有50余年太极功底的邹大爷曾斩获多项赛事冠军，熟记各类招式拳谱的他主动请缨担任社区晨练教练，每日清晨准时开课授艺。

“太极动作舒缓柔和，特别适合老年人强身健体，能带着老伙计们一起锻炼，让大家少生病、少给儿女添麻烦，我心里高兴！”邹大爷一边纠正学员动作，一边笑着说道。

不远处，工会家属院的93岁华姨正跟着音乐缓缓推掌练习八段锦，一招一式行云流水。“我从60岁练到现在，30多年从没间断，如今这把老骨头硬朗得很，走路都带风！”华姨的话语里满是自豪。

与此同时，太极拳小组的队员们也在认真练习，他们通过呼吸吐纳，使自身与自然界的气息贯通，看似柔和的动作中，蕴含着刚劲的力量，展现出天人合一的境界。还有太极扇小组，他们挥舞着手中大红色扇子，开合有序，刚柔相济，再配合身体的虚实变化，既展现了太极文化的圆融和谐，又达到强身健体、养生保健的目的。

打造“银龄健康圈”是泥营社区深化为老服务、提升养老品质的重要民生举措。针对冬季室外温度低、老人晨练易受凉的实际情况，社区精准施策，将社区内一处地下空间进行升级改造，铺设防滑地垫、安装全身镜与扶手栏，同时配备取暖设备，添置饮水机、急救药箱等便民物资，这个被老人们亲切称为“阳光健身房”的空间，彻底解决了冬季晨练的难题，让健康养生全年无休。

“银龄健康圈”项目作为泥营社区为老服务的核心载体，已形成“党建引领+专业指导+同伴互助”的完整健康促进体系。今年以来，泥营社区除组织晨练外，还常态化开展太极养生、趣味健身等活动，同时不定期开展健康讲座、专家问诊、血压血糖监测等精准服务，全方位守护老年群体身心健康。

“我们希望通过这些举措，让老人们不仅活得长寿，更让他们活得健康、活得快乐，真正实现从‘养老’到‘享老’的转变。”泥营社区负责人说道。

仲景街道将继续延续这份民生温度，坚持以党建为引领，聚焦老年群体多元需求深耕细作，通过多元化健康服务与文化活动的持续升级，让越来越多的辖区老人在这个温暖大家庭中安享幸福晚年，绘就出一幅“老有所健、老有所乐、老有所享”的银龄安居新图景。