江西
作者：刘新华
10月30日上午，由绥宁县委组织部离退办和绥宁县老干部大学共同举办的“长寿之道——饮食与健康”公益课顺利开展，吸引了百余人参与，其中包括各离退休党支部书记和代表及县老干部大学80多名学员。
本次课程特别邀请了怀仁五调康养调理导师、“三了五无”“健康九养”创始人陈禹南老师主讲。陈老师深耕非药物干预、无损自然疗法十余年，帮助过10000多名客户恢复健康，自创“九养一方”调理法。
课上，陈老师结合老年群体常见的肠胃不适、血压血糖等健康问题，从老祖宗的养生智慧出发，摒弃高深理论和昂贵食材，重点围绕吃、喝、拉、撒、睡及心态等方面作了详细讲解，旨在让大家吃得明白、舒心，吃出健康长寿的好身体。
分享环节中，县老干部大学负责人潘绘军和退休的彭小华先生分别分享了自己的健康经历。潘绘军同志提及他多年来的动脉斑块问题，通过自然疗法调理后，右侧斑块从2.7x1.5缩小到1.7x0.8，左侧1.4x0.8的斑块已完全消失；彭小华先生则分享了自己服用21年高血压药的经历，如今通过自然疗法，已无需服药，血压保持正常。二人目前都能吃能睡，走路轻松，他们的亲身经历让在场学员深受启发。
课程最后，陈老师还耐心解答了大家提出的各类健康问题，互动氛围热烈。此次公益课不仅为老年朋友们送上了实用的健康知识，更成为一份守护他们晚年幸福与安康的特别礼物，受到参与者的广泛好评。
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